Tin tứcHơn 40 năm qua, người phụ nữ này vẫn duy trì thói quen tập luyện, giảng dạy và sống một cuộc đời giản dị, thanh thản – điều bà gọi là “chẳng có gì khó”.
Trong một buổi tối tháng 9, tại căn phòng nhỏ có tường sơn màu hồng đào nằm trong khu nhà từng là đồn cảnh sát cũ, bà Chopin – dáng người nhỏ bé, tóc bạc trắng – bắt đầu lớp học như mọi khi. Giọng nói nhẹ nhàng, bà hướng dẫn bốn học viên, những phụ nữ trong độ tuổi 35 đến 60, thực hiện các động tác căng cơ và giữ thăng bằng.
Khi lớp học bắt đầu, ít ai tin rằng người phụ nữ đứng lớp ấy đã hơn một thế kỷ tuổi. Chỉ vài phút sau, mọi người đều phải ngạc nhiên khi thấy bà dễ dàng thực hiện các tư thế chiến binh, cơ thể uyển chuyển, đôi chân vững vàng trên sàn gỗ.
Bà Charlotte bắt đầu làm quen với yoga từ năm 50 tuổi theo lời khuyên của một người bạn, và bắt đầu dạy mười năm sau đó. Với bà, yoga không phải để phô diễn sự dẻo dai, mà là cách giữ cho tâm trí bình yên. “Yoga mang lại cho tôi sự thanh thản”, bà nói.
Từ sân khấu đến đại sứ yoga
Năm 2022, khi 99 tuổi, Charlotte Chopin xuất hiện trên chương trình “La France a un Incroyable Talent” (phiên bản Pháp của America’s Got Talent). Bà trình diễn hàng loạt động tác yoga khiến khán giả đứng dậy cổ vũ. “Tôi cảm thấy tuyệt vời khi có nhiều người cùng chia sẻ năng lượng tích cực với mình”, bà nói.
Dù không lọt vào vòng sau, tiết mục ấy khiến tên tuổi bà lan tỏa khắp nước Pháp. Năm 2023, bà được Ấn Độ trao huân chương dân sự vì những đóng góp trong việc quảng bá yoga ra thế giới. Kể từ đó, bà nhận được vô số lời mời phỏng vấn, tham dự sự kiện. Người con trai thứ, ông Claude Chopin (69 tuổi) – từng là nhà vật lý trị liệu – trở thành “quản lý” không chính thức của mẹ.
“Tôi chỉ làm điều mình thích”
Tại ngôi nhà hơn 100 năm tuổi của gia đình, bà Charlotte tiếp khách trong căn phòng đầy ảnh và tượng nhỏ minh họa các tư thế yoga. Trên tường là dòng chữ tiếng Pháp: “Hạnh phúc không phải là có mọi thứ bạn muốn, mà là yêu thích những gì bạn có.”
Bà không cho rằng mình có bí quyết sống lâu, chỉ cho rằng mình may mắn. “Tôi không gặp quá nhiều vấn đề. Tôi có một việc mà tôi yêu thích, và tôi làm nó mỗi ngày”, bà chia sẻ.
Hai năm trước, bà từng gặp tai nạn giao thông do ngất xỉu sau giờ dạy, gãy xương ức. Ba tháng sau, bà trở lại lớp học, tiếp tục đứng lớp như chưa từng có chuyện gì xảy ra.
Sức sống từ những người xung quanh
Bữa sáng của bà luôn đơn giản – cà phê, bánh mì nướng với bơ, mật ong hoặc mứt. Bà nói đó là “thời điểm tuyệt vời nhất trong ngày”. Nhưng điều giữ cho bà trẻ lâu, theo con trai Claude, không chỉ là yoga mà còn là niềm vui khi được kết nối với học viên.
“Bà ấy yêu mọi người và luôn dễ dàng bắt chuyện. Có lẽ chính điều đó giúp bà thấy mình trẻ hơn”, Claude nói.
Các học viên lâu năm gọi bà là “người hoàn hảo nhưng khích lệ”. Dù đã không còn thực hiện được những tư thế phức tạp như trồng cây chuối, bà vẫn duy trì ba buổi dạy mỗi tuần, tự mình hướng dẫn, chỉnh tư thế cho từng học viên.
Bí mật của sự trường thọ
Khi được hỏi liệu có cảm thấy mình đã 102 tuổi, bà chỉ cười: “Chỉ vào buổi sáng thôi”.
Bà vẫn duy trì lịch dạy đều đặn, đi bộ ngoài trời và tự pha trà mỗi ngày. Với bà, việc lặp lại những điều nhỏ bé quen thuộc chính là chìa khóa để sống khỏe và vui. “Tôi luôn dạy lớp theo cùng một cách. Các tư thế vẫn vậy, chỉ là tôi già đi một chút”, bà nói.
Có lẽ chính sự kiên định đó – cùng tinh thần lạc quan và niềm yêu thích với cuộc sống – là bí quyết sống thọ mà bà Charlotte Chopin muốn gửi gắm: “Không có gì khó cả, chỉ cần làm điều khiến mình thấy bình yên.”
