10 điều giúp bạn sống nhẹ nhõm hơn ở tuổi trung niên

• Cathy Warren bị đột quỵ khi đi du lịch ở Thổ Nhĩ Kỳ, dẫn đến hội chứng giọng nước ngoài.
• Cô bị liệt nửa người và phát triển giọng Thái Lan thay vì giọng Anh bản địa.
• Hội chứng giọng nước ngoài là một rối loạn hiếm gặp sau đột quỵ, ảnh hưởng đến cách phát âm.
• Cathy đã trải qua quá trình phục hồi chức năng gian nan để học đi lại và nói lại.
• Mặc dù giọng nói có thể không trở lại, cô đang học cách chấp nhận bản thân và tiếp tục sống.

• Bộ Y tế đề xuất tăng phụ cấp trực, mổ, chống dịch cho y tế công lập trong dự thảo Nghị định mới.

• Mức phụ cấp hiện tại quá thấp, cần tăng để phù hợp mặt bằng kinh tế và ổn định đời sống người lao động.

• Dự thảo cũng nhấn mạnh cần chế độ đãi ngộ cho hoạt động hiến/ghép tạng và cấp cứu ngoại viện còn thiếu.

• Đề xuất tăng tiền ăn trực (40k), phụ cấp phẫu thuật (gần 3 lần), chống dịch (nhóm A: 420k, B: 280k, C: 210k).

• Hỗ trợ y tế thôn, cô đỡ bản tăng lên 0.7 và 0.5 lần lương cơ sở. Nghị định sẽ trình Chính phủ tháng 10/2025.

• FAT sa thải HLV Masatada Ishii sau cuộc họp.
• Phương pháp huấn luyện của Ishii không còn phù hợp với đội.
• Thành tích không như mong đợi là một lý do chính.
• Ishii dẫn dắt đội 30 trận, thắng 16 trận (tỷ lệ 53%).
• FAT sẽ tìm HLV mới trước trận gặp Sri Lanka.

• Người thông minh sống thật, bộc lộ cảm xúc, không giấu giếm để giữ tâm trí khỏe mạnh.
• Họ nhận sai, rút kinh nghiệm để trưởng thành, được tôn trọng thay vì cố gắng che đậy.
• Không giấu tài năng, thể hiện năng lực bằng hành động, tự tin vừa đủ để đạt được sự tôn trọng.
• Biết nói "không" đúng lúc để tránh kiệt sức và có cơ hội học hỏi, không nhận việc quá sức.
• Thể hiện lòng biết ơn, khen ngợi chân thành để làm giàu thêm cảm xúc và mối quan hệ.

• Một số người tốt dễ bị tổn thương vì thường bị lợi dụng, xem nhẹ, mất ranh giới.
• "Không sao đâu" mở đường cho người khác làm tổn thương, "Tôi quen rồi" cho thấy việc bị coi thường.
• Luôn cố làm hài lòng người khác khiến họ mất ranh giới, bị xem là "dễ bảo".
• Sợ bị hiểu lầm khiến họ đánh mất tự do, sống theo mong muốn của người khác.
• Để bảo vệ bản thân, cần biết nói "không", dám phản ứng, và giữ sự tự trọng.

• Một vật thể bốc cháy được phát hiện ở Tây Úc, nghi là mảnh vỡ vũ trụ.
• Vật thể có cấu trúc phức tạp bằng sợi carbon, có thể là mảnh vỡ tên lửa.
• Cảnh sát, chuyên gia vũ trụ và phòng cháy chữa cháy đã đến hiện trường điều tra.
• Giả thuyết ban đầu cho rằng vật thể có thể là một phần tên lửa Trường Chinh của Trung Quốc.
• Cơ quan chức năng cảnh báo không nên chạm vào mảnh vỡ và sẽ tiến hành phân tích.

• Cựu chiến binh Ấn Độ Mohan Lal tổ chức tang lễ giả để xem ai quan tâm đến ông.
• Tang lễ diễn ra như thật, với quan tài, vòng hoa và đoàn đưa tang đi qua làng.
• Ông "sống lại" trước khi hỏa táng, gây bất ngờ và nước mắt cho mọi người.
• Hành động của ông thể hiện nỗi cô đơn của người già và mong muốn được quan tâm.
• Ông tổ chức tiệc cảm ơn và để lại thông điệp về việc quan tâm người thân khi còn sống.

• Người sinh nhiều con thường có tư duy tích cực, tin vào sự đủ đầy và dám nắm bắt cơ hội.
• Việc nuôi dạy nhiều con rèn luyện kỹ năng quản lý, giúp họ thành công trong công việc và kinh doanh.
• Gia đình đông con tràn ngập tiếng cười, tăng sự gắn kết và tạo ra nguồn năng lượng tích cực.
• Họ có tầm nhìn dài hạn, lập kế hoạch tài chính, tiết kiệm và đầu tư, tạo sự ổn định.
• Con cái là “tài sản sống”, mang lại sự gắn bó, mối quan hệ và sự hỗ trợ cho cha mẹ.

• Cảnh sát Osaka bắt 3 thành viên nhà hàng Kiichi (Michelin) vì vi phạm lệnh đình chỉ kinh doanh sau ngộ độc.
• Nhà hàng bị đình chỉ sau hai đợt ngộ độc norovirus, ảnh hưởng 56 thực khách.
• Chủ nhà hàng vẫn bán cơm hộp khi đang bị đình chỉ, vi phạm luật an toàn thực phẩm.
• Gia đình thừa nhận hành vi, cho rằng đánh giá thấp mức độ nguy hiểm của virus.
• Nhà hàng bị loại khỏi Michelin và đối diện án phạt nặng, ảnh hưởng uy tín nghiêm trọng.

• Một chiếc Boeing 737 MAX 8 của United Airlines bị vật thể lạ va chạm ở 11.000m.
• Sự cố làm nứt kính buồng lái và một phi công bị thương nhẹ.
• Máy bay phải hạ độ cao khẩn cấp và chuyển hướng đến Salt Lake.
• Nhiều giả thuyết được đặt ra, bao gồm va chạm với khinh khí cầu thời tiết.
• Cơ quan chức năng đang điều tra, thu thập mẫu vật để xác định nguyên nhân.

• Tuổi trung niên là thời điểm cần điều chỉnh để sống thảnh thơi, không phải là điểm dừng.
• Đặt ranh giới trong các mối quan hệ gia đình, không ép buộc người khác.
• Chăm sóc bản thân bằng cách tập trung vào sức khỏe tinh thần và thể chất.
• Buông bỏ những mối quan hệ tiêu cực và không ngừng học hỏi điều mới.
• Quản lý tài chính độc lập và sống tử tế, biết ơn với cuộc sống.

• Tình trạng NEET (Không học, không làm, không tìm việc) ở thanh niên Hàn Quốc tăng cao, gây thiệt hại kinh tế đáng kể.
• Nhiều người trẻ Hàn Quốc gặp khó khăn trong việc tìm kiếm việc làm do áp lực vào các tập đoàn lớn và thiếu cơ hội phát triển.
• Chính phủ Hàn Quốc triển khai các chương trình hỗ trợ, như "thử việc ảo", để giúp thanh niên tự đánh giá và tìm hướng đi phù hợp.
• Một số địa phương thử nghiệm đào tạo kỹ năng kết hợp làm việc tại doanh nghiệp nhỏ, hỗ trợ tài chính và tâm lý, với kết quả tích cực.
• Vấn đề thất nghiệp ở người trẻ Hàn Quốc không chỉ là kinh tế mà còn là khủng hoảng bản sắc, cần xây dựng niềm tin cho giới trẻ.

• Hàng chục nghìn cổ vật bằng vàng, bạc được trục vớt từ sông Mân Giang, Tứ Xuyên, trị giá hơn 12.000 tỷ đồng.
• Kho báu được cho là của Trương Hiến Trung, thủ lĩnh khởi nghĩa thời nhà Minh, chìm xuống sông gần 400 năm trước.
• Các nhà khảo cổ đã hút cạn một đoạn sông để khai quật, thu thập hơn 30.000 hiện vật.
• Nổi bật là ấn vàng “Báu vật của Thục vương” và hàng nghìn thỏi bạc, phản ánh đời sống cuối thời Minh.
• Phát hiện này có giá trị lịch sử to lớn, xác thực ghi chép về cuộc khởi nghĩa Trương Hiến Trung.

• Thiết bị Prima (2x2mm) của Science Corp, Mỹ, giúp phục hồi thị lực cho người bị teo võng mạc.
• Hệ thống gồm vi mạch cấy dưới võng mạc, kính AR và máy tính siêu nhỏ, thử nghiệm thành công trên 38 bệnh nhân.
• Chip Prima truyền tín hiệu thị giác trực tiếp đến não thông qua dây thần kinh thị giác.
• 84% bệnh nhân đọc được chữ cái, số, từ sau khi sử dụng, trung bình 5 dòng trên bảng thị lực.
• Prima nhắm đến người bị teo võng mạc do thoái hóa điểm vàng, bệnh ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.

Sáng 21/10, giá vàng trong nước tăng mạnh theo đà thế giới.

• Vàng SJC tại SJC và Doji: 153,6–154,6 triệu đồng/lượng, tăng 3,1 triệu đồng so với phiên trước.

• Phú Quý: 153–154,6 triệu đồng/lượng, tăng tương tự.

• Vàng nhẫn cũng tăng mạnh, tại Phú Quý là 151,6–154,6 triệu đồng/lượng, tại Bảo Tín Minh Châu cao hơn hẳn, 157,5–160,5 triệu đồng/lượng, chênh tới 6 triệu đồng/lượng so với SJC.

• Chênh lệch mua – bán được rút ngắn: SJC còn 1–1,6 triệu đồng, vàng nhẫn khoảng 3 triệu đồng/lượng.

Trên thị trường thế giới, vàng tiếp tục lập đỉnh mới 4.347 USD/ounce, tương đương 138,2 triệu đồng/lượng, vẫn thấp hơn vàng SJC khoảng 16 triệu đồng/lượng.

Tỷ giá USD trung tâm giảm nhẹ còn 25.099 đồng/USD; các ngân hàng thương mại niêm yết quanh 26.113–26.353 đồng/USD.

Giá vàng tăng mạnh được cho là do nhà đầu tư tìm đến tài sản trú ẩn an toàn trước những biến động kinh tế toàn cầu.

• Ông V.Đ.N (61 tuổi) bị bỏng nặng (25-30% cơ thể) do tia hồ quang khi giữ thang giúp hàng xóm sửa điện.
• Tai nạn xảy ra khi nguồn điện chưa ngắt, gây tổn thương da sâu, nguy cơ hoại tử cao.
• Bệnh nhân được cấp cứu tích cực và điều trị, may mắn không tổn thương sâu đến cơ, xương.
• Sau gần một tuần, bệnh nhân dần ổn định, mô hạt bắt đầu phục hồi.
• Bác sĩ khuyến cáo tuân thủ an toàn điện, ngắt cầu dao, mặc đồ bảo hộ và đi cấp cứu khi gặp sự cố.

• OpenAI ra mắt ChatGPT mới cho phép tương tác với nội dung 18+ đã xác minh danh tính.
• Thay đổi này đánh dấu sự thay đổi từ lập trường bảo thủ trước đây, đề cao sự an toàn.
• ChatGPT mới có các biện pháp bảo vệ sức khỏe tâm thần nâng cao, đảm bảo an toàn.
• Người dùng có thể tùy chỉnh tính cách của AI, ví dụ như giao tiếp thân thiện.
• Phiên bản dựa trên GPT-5, ra mắt chính thức vào tháng 12/2025.

• Vụ hỏa hoạn tại tòa nhà hỗn hợp ở Osan, Hàn Quốc, do người phụ nữ (A.) châm lửa diệt gián.
• Ngọn lửa lan nhanh, gây tử vong cho một phụ nữ (B.) và làm 8 người khác bị ngạt khói.
• B. và chồng thoát ra ngoài qua cửa sổ, cứu được con nhỏ.
• B. bị thương nặng khi cố gắng thoát hiểm và sau đó tử vong.
• Cảnh sát dự định bắt giữ A. vì tội cố ý phóng hỏa gây chết người.

• Nhiều nghệ sĩ Đài Loan, bao gồm Chang Shu-wei và Jaydaone, bị bắt giữ ngày 21/10.
• Hsieh Kun-da (Energy) cũng bị nêu tên, nhưng đang ở Canada.
• Hsiu (42 tuổi) từng cải tạo lao động năm 2016, hiện chưa rõ lý do bắt giữ lần này.
• Chen (42 tuổi) được biết đến với vai chính trong phim Hồng Kông và Đài Loan.
• Đợt bắt giữ là lần thứ ba sau vụ Darren Wang bị bắt vì trốn nghĩa vụ quân sự.

• Nghiên cứu của Đại học Montreal chứng minh trẻ sơ sinh phân biệt ngôn ngữ đã tiếp xúc trong bụng mẹ.
• Nghiên cứu sử dụng kỹ thuật chụp ảnh não, khảo sát 60 phụ nữ mang thai từ tuần 35.
• Phụ nữ được nghe câu chuyện tiếng Pháp và tiếng Đức hàng ngày trong thai kỳ.
• Sau sinh, trẻ nghe lại câu chuyện bằng tiếng Pháp, Đức và ngôn ngữ lạ.
• Trẻ sơ sinh có phản ứng não tương tự với tiếng Pháp và tiếng Đức, nhưng không với ngôn ngữ lạ.

• Một sự kiện "La hét" tập thể tại London thu hút giới trẻ, tạo nên một "dạng liệu pháp nhóm".
• Ý tưởng bắt nguồn từ TikTok, với sự tham gia nhanh chóng của hàng nghìn người trong nhóm trò chuyện.
• Sự kiện cho phép mọi người giải tỏa cảm xúc tiêu cực, trút bỏ nỗi thất vọng.
• Sự ủng hộ từ cộng đồng, đặc biệt là phụ nữ, cho thấy sự quan tâm đến sức khỏe tinh thần.
• Xu hướng này phản ánh nhu cầu giải tỏa căng thẳng cấp thiết của giới trẻ Anh, đối mặt với áp lực cuộc sống.