Tin tứcĐây là kết quả khảo sát mới được công bố bởi tổ chức hỗ trợ tâm lý dành cho đàn ông Australia.
Nghiên cứu được thực hiện với hơn 2.000 nam giới ở nhiều vùng trên cả nước, cho thấy 31% cho biết áp lực tinh thần khiến họ làm việc kém hiệu quả. Đáng chú ý, 33% nam giới sống ở vùng nông thôn cảm thấy bị cô lập vì khoảng cách địa lý, ít cơ hội giao lưu xã hội.
Báo cáo chỉ ra rằng nguyên nhân chính dẫn đến khủng hoảng tinh thần là những trục trặc trong mối quan hệ tình cảm, hôn nhân hoặc gia đình. Nhiều người cho biết họ cảm thấy khó chia sẻ với người thân hay bạn bè, dẫn đến tình trạng cô lập kéo dài. Một số khác thường xuyên lo lắng cho tương lai, nhất là trong nhóm tuổi 30 - 40, khi áp lực công việc và tài chính ở mức cao nhất.
Theo tổ chức sức khỏe nam giới Healthy Male, có tới 43% đàn ông Australia từng cảm thấy cô đơn, trong đó 16% rơi vào mức độ nghiêm trọng. Nhóm tuổi 35 - 49 được xem là dễ tổn thương nhất – cao hơn cả nhóm người cao tuổi.
Một nghiên cứu khác của Đại học Sydney cho thấy nam giới thất nghiệp hoặc làm việc thiếu ổn định thường dễ rơi vào trạng thái cô đơn hơn. Áp lực đến từ quan niệm truyền thống rằng “đàn ông phải là trụ cột kinh tế” khiến họ cảm thấy mất giá trị bản thân khi thất nghiệp hoặc gặp khó khăn tài chính.
Các chuyên gia cảnh báo tình trạng cô đơn kéo dài có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, trong đó nguy cơ tự tử ở nam giới cao gấp đôi so với phụ nữ. Không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần, khủng hoảng cô đơn còn tác động đến mối quan hệ gia đình và năng suất lao động, kéo theo hệ lụy xã hội rộng hơn.
“Chúng tôi nhận thấy nhiều người đàn ông không có không gian an toàn để chia sẻ cảm xúc. Họ thường cố gắng chịu đựng trong im lặng, cho đến khi mọi thứ vượt quá giới hạn,” đại diện tổ chức Healthy Male nhận định.
Các chuyên gia khuyến nghị cần xây dựng nhiều chương trình cộng đồng hướng đến nam giới, tạo cơ hội để họ giao tiếp, chia sẻ và nhận hỗ trợ tâm lý kịp thời. Việc thay đổi nhận thức xã hội về “sức mạnh đàn ông” – từ chỗ phải kiên cường, giấu cảm xúc sang dám bộc lộ và tìm kiếm giúp đỡ – được xem là chìa khóa để giải quyết vấn đề.
Báo cáo cũng nhấn mạnh vai trò của gia đình, bạn bè và môi trường làm việc trong việc giảm bớt cảm giác cô đơn. Một cuộc trò chuyện cởi mở, một lời động viên hay sự lắng nghe đúng lúc có thể giúp ngăn chặn những suy nghĩ tiêu cực.
Khủng hoảng cô đơn ở đàn ông đang trở thành vấn đề sức khỏe tâm thần đáng lo ngại tại Australia. Giữa nhịp sống hiện đại, việc học cách kết nối và chia sẻ được xem như “liều thuốc” quan trọng để giúp họ vượt qua những áp lực thầm lặng – thứ mà không ít người vẫn đang cố che giấu sau vẻ ngoài mạnh mẽ.
