Tin tứcCác bác sĩ phát hiện ra rằng, những người hay dùng điện thoại di động khi đi vệ sinh dễ bị trĩ hơn những người không dùng điện thoại – theo The Guardian.
Những người ‘ngồi trên ngai vàng’ với chiếc điện thoại trên tay thường dành nhiều thời gian trong nhà vệ sinh hơn những người khác. Việc ngồi lâu hơn có liên quan đến nguy cơ phát triển các tĩnh mạch hậu môn - phồng lên được gọi là bệnh trĩ.
Nhóm nghiên cứu khuyên mọi người không nên mang điện thoại vào nhà vệ sinh hoặc ít nhất là giới hạn thời gian lướt web để không bị mất tập trung và ngồi đó hàng giờ đồng hồ.
"Hãy để điện thoại thông minh của bạn ở bên ngoài vì khi vào nhà vệ sinh, bạn chỉ có một việc duy nhất, và bạn nên tập trung vào việc đó", Tiến sĩ Trisha Pasricha, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess ở Boston, cho biết.
"Nếu ‘điều kỳ diệu’ chưa xảy ra trong vòng 5 phút, bạn nên đứng dậy và đi ra ngoài. Hít thở sâu rồi quay lại nhà vệ sinh" – Tiến sĩ Pasricha khuyên.
Tiến sĩ Pasricha và các đồng nghiệp đã kiểm tra bệnh trĩ cho 125 người trong quá trình nội soi đại tràng trong một chương trình tầm soát ung thư ruột kết.
Những người tình nguyện này đã hoàn thành bảng câu hỏi về chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen đại tiện, bao gồm thời gian họ đi vệ sinh và liệu họ có từng rặn hoặc bị táo bón hay không.
Theo nghiên cứu trên Plos One, các câu hỏi tiếp theo đã đi sâu vào thói quen sử dụng điện thoại di động của mọi người để tìm hiểu xem họ có mang thiết bị vào nhà vệ sinh hay không và họ đã sử dụng những ứng dụng nào khi vào đó. Tất cả đều từ 45 tuổi trở lên.
Hai phần ba số người được hỏi thừa nhận đã mang điện thoại vào nhà vệ sinh để lướt web và mạng xã hội.
Sau khi tính đến các yếu tố nguy cơ phổ biến gây bệnh trĩ như tuổi cao, ít vận động và chế độ ăn ít chất xơ, những người thường xuyên dùng điện thoại trong nhà vệ sinh có nguy cơ bị trĩ cao hơn 46% so với những người không dùng điện thoại.
Hơn 37% số người thường xuyên dùng điện thoại trong nhà vệ sinh hơn 5 phút, so với chỉ 7% số người không dùng điện thoại.
Pasricha nghi ngờ rằng, các ứng dụng điện thoại thông minh kéo dài thời gian mọi người đi vệ sinh, từ đó làm tăng áp lực lên các mô hậu môn, dẫn đến bệnh trĩ.
Trong một nghiên cứu được tiến hành ở sinh viên đại học, Pasricha cho biết, hầu hết đều thừa nhận mang điện thoại vào nhà vệ sinh, làm dấy lên lo ngại rằng thanh thiếu niên ngày nay có thể bị trĩ sớm hơn các thế hệ trước.
Bệnh trĩ ảnh hưởng đến một phần tư số người trưởng thành và mặc dù hầu hết đều tự khỏi hoặc chỉ cần điều trị tối thiểu, nhưng riêng tại Anh, mỗi năm có hơn 20.000 ca phẫu thuật trĩ được thực hiện.
Đối với những người không thể không dùng điện thoại khi đi vệ sinh, Pasricha gợi ý, nên giảm việc lướt TikTok và "hãy đặt giới hạn chỉ hai video TikTok".
Bà nhấn mạnh: "Điều bạn không nên làm là sa đà vào vòng luẩn quẩn lướt web và xem TikTok đến mức quên mất lý do ban đầu mình vào nhà vệ sinh để là gì".
