Tin tứcTình trạng buồn nôn buổi sáng thường không nghiêm trọng và có thể tự cải thiện sau vài ngày. Dưới đây là các nguyên nhân gây buồn nôn vào buổi sáng.
Ảnh minh họa: Internet
Mang thai
Đối với phụ nữ đó có thể là do sự thay đổi của nồng độ hormone trong tháng. Theo một thống kê, trong những tháng đầu của thai kỳ, hơn 50% phụ nữ cảm thấy buồn nôn vào buổi sáng.
Ngoài chậm kinh, một dấu hiệu phổ biến khác của thai kỳ là buồn nôn hay còn gọi là ốm nghén.
Buồn nôn trong thời điểm mang thai thường xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều hormone trong vài tháng đầu tiên sau khi thụ thai.
Rối loạn giấc ngủ
Chu kỳ ngủ bị gián đoạn do tình trạng mất ngủ hay đơn giản là thức khuya đều có thể làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của hệ tiêu hóa. Nó khiến dạ dày của bạn khó chịu vào mỗi sáng thức giấc, sau đó gây ra cảm giác buồn nôn liên tục.
Đói và lượng đường trong máu thấp
Lượng đường trong máu thấp cũng có thể dẫn tới triệu chứng buồn nôn, khó chịu, thậm chí là ngất xỉu.
Lượng đường trong máu vào buổi sáng là thấp nhất. Do đó, bạn không được bỏ bữa sáng nếu không muốn bị buồn nôn, chóng mặt.
Mất nước
Mất nước, đặc biệt sau một đêm dài không uống nước, có thể gây buồn nôn vào buổi sáng. Các dấu hiệu khác của tình trạng này bao gồm chóng mặt, da khô, mắt trũng, nước tiểu đậm màu, ít hoặc không đi tiểu, và cảm giác mệt mỏi.
Việc tiêu thụ rượu hoặc caffeine trước khi đi ngủ cũng làm tăng nguy cơ mất nước. Uống nước hoặc dung dịch điện giải có thể giúp khắc phục mất nước nhẹ, nhưng trong trường hợp mất nước nặng, việc can thiệp y tế là cần thiết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và tính mạng.
Đau nửa đầu
Một số người thường bị đau đầu và dẫn đến triệu chứng hay buồn nôn vào buổi sáng. Điều này có thể là do căng cơ, căng thẳng hoặc tiếp xúc với ánh sáng đột ngột.
Ngoài ra, lượng đường trong máu thấp, đói, thiếu nước cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Đau nửa đầu có thể điều trị bằng thuốc không kê đơn, bổ sung nước.
Viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày thường do vi khuẩn H.p gây ra, khiến niêm mạc dạ dày, thực quản dưới hoặc ruột non xuất hiện những vết loét.
Với một số bệnh nhân, viêm loét dạ dày cũng có thể dẫn đến chứng buồn nôn mỗi sáng. Bên cạnh đó, các dấu hiệu khác như đầy bụng khó tiêu, đau ngực, đi ngoài phân có lẫn máu…
Trào ngược dạ dày
Buồn nôn vào buổi sáng cũng có thể là do chế độ ăn uống không khoa học. Ví dụ như bạn ăn thực phẩm chứa nhiều chất béo trước khi đi ngủ thì bạn rất dễ mắc phải tình trạng trào ngược dạ dày. Nó làm axit trong dạ dày chạy ngược lên thực quản, khiến bạn ợ nóng và khó chịu.
Đau cơ
Căng cơ ở cổ và vai hoặc ngủ sai tư thế cũng dễ gây ra đau đầu, buồn nôn. Ngoài ra, một số bệnh lý như viêm cột sống dính khớp hoặc viêm khớp cột sống thường có xu hướng đau hơn vào buổi sáng.
Đau cơ gây buồn nôn có thể là tạm thời. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn như viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, đau cơ xơ hóa…
Do đó, người bệnh nên đến bệnh viện gặp bác sĩ nếu các cơn đau không được cải thiện.
Tình trạng buồn nôn vào buổi sáng thường sẽ tự hết mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài nhiều ngày, cùng các dấu hiệu nghiêm trọng khác như nôn ra máu, sốt cao, đau bụng dữ dội... thì bạn cần đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời.
