Các cách giảm sưng mắt đơn giản tại nhà

Có rất nhiều cách tự nhiên giúp giảm sưng mắt hiệu quả. Dưới đây là các cách giảm sưng mắt đơn giản tại nhà.

Chườm lạnh lên mắt

Đá lạnh có nhiệt độ khá thấp nên sẽ giúp vùng da quanh mắt săn lại, làm thư giãn các mao mạch giúp giảm sưng mắt hiệu quả.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần bọc đá vào 1 lớp bông, khăn sạch và chườm lên vùng sưng từ 30-1 phút là được.

Đắp dưa chuột

Dưa chuột chứa khoảng 96% là nước cùng với hàm lượng lớn vitamin C và axit caffeic giúp dưỡng ẩm, làm dịu da và giảm viêm hiệu quả.

Đắp dưa chuột làm giảm sưng tấy, thư giãn làn da mỏng manh dưới vùng mắt, chữa sưng, quầng thâm và các nếp nhăn rất hiệu quả. Bạn có thể làm lạnh dưa chuột trước khi đắp để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Đắp túi lọc trà

Sử dụng túi lọc trà còn ấm hoặc đã ướp lạnh trong khoảng 3 đến 5 phút là cách giảm sưng mắt hữu hiệu được nhiều người truyền tai nhau.

Lý do túi trà có thể làm giảm sưng mắt là do trong túi trà có chứa nhiều chất chống oxy hóa, tanin cùng các hợp chất có tác dụng làm co mạch máu và cải thiện tuần hoàn máu. Bên cạnh đó còn giúp đôi mắt thư giãn, giảm căng thẳng hay mỏi mắt.

Tuy nhiên, khi sử dụng túi lọc trà còn ấm nóng cần nhớ vắt bớt nước và để túi trà nguội đi một chút để tránh gây bỏng cho vùng da nhạy cảm xung quanh mắt.

Đắp khoai tây

Khoai tây có chứa enzyme cùng một lượng lớn vitamin C có khả năng làm sáng da và giúp giảm sưng.

Để thực hiện cách này, bạn hãy bỏ khoai tây vào tủ lạnh để làm lạnh, tiếp đến lấy ra rửa sạch và cắt thành các lát mỏng. Đắp những lát khoai tây này lên mắt khoảng 10 phút để giúp mắt thư giãn.

Khi đắp nên kết hợp massage nhẹ nhàng để kích thích tuần hoàn máu, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh.

Dùng lòng trắng trứng

Protein tự nhiên trong trứng gà có khả năng cung cấp độ ẩm, làm mềm da, sáng da và giảm sưng mắt rất hiệu quả.

Chỉ cần lấy phần lòng trắng trứng đánh đều lên, sau đó bôi lên vùng da quanh mắt khoảng 30 phút rồi rửa sạch. Kiên trì mỗi ngày 2 lần có thể nhận thấy sự thay đổi rõ rệt ở vùng mắt bị sưng.

Dùng nha đam

Nha đam chứa các hoạt chất giúp giảm sưng, làm mềm và se da, đồng thời kích thích sản xuất collagen, hỗ trợ chống lão hóa.

Bạn chỉ cần thoa phần thịt nha đam lên vùng da quanh mắt khoảng 10 phút, sau đó massage nhẹ nhàng và rửa sạch.

Dùng thìa inox

Nhiệt độ thấp có thể làm cho vùng da quanh mắt co lại, mao mạch được thư giãn, giảm tình trạng sưng mắt.

Dùng một chiếc thìa bỏ vào ngăn đá tủ lạnh sau đó đắp lên vùng mắt có thể giảm sưng mắt một cách cấp tốc.

Đắp nước muối ấm

Nước muối ấm có thể giúp giảm sưng do các nguyên nhân thông thường. Vì vậy, Vinh nên hòa tan khoảng 4 thìa cà phê muối trong nước ấm, dùng bông gòn thấm dung dịch và đắp lên mắt khoảng 5 - 7 phút.

Massage mắt

Các động tác massage mắt vừa giúp giảm sưng còn giúp kích thích tuần hoàn máu, hạn chế các nếp nhăn, quầng thâm, cải thiện thị lực.

Bạn có thể dùng 2 đầu ngón tay giữa và ngón áp út, nhẹ nhàng massage vòng tròn theo chiều kim đồng hồ từ trong ra ngoài mắt. Lặp lại động tác này khoảng 10 phút, rồi dùng ngón tay giữa nhấn nhẹ vào vị trí hốc mắt và đuôi mắt.

Sau khi thực hiện các động tác massage xong, bạn dùng một chiếc khăn ấm để lên hai bên mắt khoảng 3 - 5 phút.

Sử dụng kem dưỡng mắt

Những sản phẩm kem dưỡng mắt chứa các thành phần tự nhiên như cây kim sa, dưa chuột, hoa cúc có tác dụng làm căng da và giảm viêm, từ đó giúp giảm sưng mắt.

Để phát huy tác dụng, bạn hãy thoa kem lên vùng da quanh mắt sau khi đã làm sạch da mặt và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút, thực hiện 2 lần mỗi ngày.