Tin tứcCon số này thật đáng kinh ngạc vì cứ 6 người trên Trái đất thì có 1 người cảm thấy vô cùng cô đơn.
Tổ chức Y tế Thế giới ước tính rằng, căn bệnh này gây ra hơn 100 ca tử vong mỗi giờ, tương đương gần 900.000 ca mỗi năm.
Chúng ta thường nói về biến đổi khí hậu như một cuộc khủng hoảng đặc trưng của thời đại. Nhưng có lẽ cuộc khủng hoảng thực sự lại nằm ở cảm xúc.
Nỗi cô đơn không hiện rõ trên cân hay phim chụp X-quang. Nó ẩn mình sau những nụ cười. Nó ám ảnh những căn phòng đông đúc. Tình trạng khẩn cấp toàn cầu này không được cảnh báo bằng còi báo động hay các buổi họp báo trên truyền hình. Nó len lỏi một cách lặng lẽ vào phòng ngủ, xe buýt, lớp học và quán cà phê – theo chia sẻ của Tiến sĩ Dvir Abramovich là Chủ tịch Ủy ban Chống phỉ báng và là tác giả của 8 cuốn sách.
Sự thật là, tất cả chúng ta đều như vậy. Đặc biệt, với lứa tuổi thanh thiếu niên, điều đó còn tệ hơn. Cảm giác đặc trưng của cuộc sống hiện đại không phải là sự phấn khích hay hy vọng mà là sự mất kết nối.
Một thứ âm thầm âm ỉ trong phòng ngủ, giảng đường và văn phòng. Nó ngụy trang khéo léo, trong những câu chuyện cười, trong các bữa tiệc, trên các trang mạng xã hội, và phát triển mà không cần ngôn ngữ.
Tiến sĩ Dvir nhấn mạnh, người ta thường nói về sức khỏe tâm thần dưới góc độ não bộ và sinh hóa. Nhưng nỗi cô đơn lại tấn công tâm hồn. Nó khiến người ta hoài nghi liệu mình có còn quan trọng hay không. Liệu sự vắng mặt của mình có được chú ý hay không. Liệu sâu thẳm bên trong, liệu mình có đáng yêu hay không…?
Một nghiên cứu cho thấy sự cô đơn có hại cho sức khỏe như hút 15 điếu thuốc mỗi ngày. Mấu chốt của vấn đề vẫn là: sự cô đơn có hại cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Nó làm tăng nguy cơ mắc chứng trầm cảm, lo âu, các bệnh tim mạch và huyết áp cũng như làm suy yếu hệ miễn dịch.
Để giảm bớt sự cô đơn, mỗi người nên đặt điện thoại xuống và tham gia nhiều hơn vào các hoạt động xã hội, thể thao, kết nối với bạn bè và gia đình, dành thời gian cho bản thân hoặc giúp đỡ người khác.
Khi sống hết mình trong đời thực, tương tác với nhiều người xung quanh – chứ không phải thế giới ảo, mỗi người sẽ nhận được nhiều giá trị hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn mỗi ngày.