Tin tứcTheo trang Healthline, rau má chứa các hợp chất như terpenoid, asiaticoside và aciatic acid, có tác dụng kích thích sản sinh collagen – yếu tố giúp da duy trì độ đàn hồi và hồi phục sau tổn thương, từ đó làm mờ các vết rạn da.
Rạn da thường xuất hiện khi da bị kéo căng quá mức, chẳng hạn trong thời kỳ mang thai, tăng cân nhanh hoặc ở giai đoạn cơ thể phát triển mạnh mẽ. Điều này khiến nhiều người cảm thấy thiếu tự tin, đặc biệt khi rạn da hiện rõ ở vùng bụng hoặc cánh tay.
Ngoài tác dụng làm mờ rạn da, rau má còn nổi tiếng với khả năng chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ lành các vết thương nhỏ trên da, ngăn ngừa sẹo và viêm nhiễm.
Rau má có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức như uống nước rau má hoặc đắp lá rau má giã nhỏ lên da. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo chỉ nên sử dụng khoảng 30-40 gram rau má mỗi ngày để tránh các tác dụng phụ không mong muốn như rối loạn tiêu hóa hoặc tăng cholesterol.
Bên cạnh đó, rau má còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu như kẽm, vitamin B1, B2, B3, C và K, giúp nuôi dưỡng da và cơ thể từ bên trong. Đặc biệt, rau má cũng được xem là một phương thuốc tự nhiên giúp giảm căng thẳng, mang lại cảm giác thư giãn và an thần.
Với những lợi ích toàn diện cho sức khỏe và làn da, rau má thực sự là một "liều thuốc" tự nhiên mà nhiều người nên cân nhắc sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.
