Những dấu hiệu cảnh báo đường huyết thấp

VOH - Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu giảm xuống dưới mức bình thường, có thể xảy ra đột ngột và gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được xử trí kịp thời.

Tình trạng này thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là khi dùng thuốc hạ đường huyết không đúng cách hoặc bỏ bữa. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo đường huyết thấp.

Những dấu hiệu cảnh báo đường huyết thấp – Hình 1 — Ảnh minh họa: Internet

Chóng mặt

Khi lượng đường trong máu thấp, não sẽ cố gắng tiết kiệm càng nhiều năng lượng càng tốt. Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy choáng váng.

Nếu bạn gặp phải triệu chứng hạ đường huyết phổ biến này, các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung từ 15 đến 20g carbs tác dụng nhanh, chẳng hạn như nước trái cây.

Bên cạnh đó, nếu cơn chóng mặt kéo dài hơn 15 phút bạn hãy đến gặp bác sĩ để kiểm tra.

Đói cồn cào

Đột nhiên bạn cảm thấy đói cồn cào mà không thể giải thích có thể do lượng đường trong máu giảm.

Người bệnh tiểu đường nên kiểm soát lượng carbohydrate (carb) nạp vào để ổn định đường huyết, hỏi bác sĩ để xác định loại và lượng carb phù hợp với bản thân.

Run rẩy

Run rẩy xảy ra khi hệ thống thần kinh tự trị được kích hoạt trong quá trình hạ đường huyết. Lượng đường trong máu thấp nghiêm trọng dẫn đến run chân tay, co giật, nhịp tim không đều (đánh trống ngực), có thể đe dọa tính mạng.

Lo lắng

Khi đường huyết giảm xuống quá thấp, cơ thể giải phóng các hormone epinephrine và cortisol, báo hiệu gan tiết ra nhiều đường vào máu hơn. Điều này khiến cơ thể có cảm giác lo lắng và có các triệu chứng liên quan như run rẩy, đổ mồ hôi, tim đập nhanh.

Đổ mồ hôi

Đổ mồ hôi thường là một trong những dấu hiệu đầu tiên của hạ đường huyết. Cũng giống như run rẩy, đổ mồ hôi liên quan đến sự gia tăng đột biến của adrenaline và noradrenaline khi mức glucose giảm.

Theo nghiên cứu, có tới 84% những người mắc bệnh tiểu đường bị đổ mồ hôi khi họ bị hạ đường huyết. Tuy nhiên, việc đổ mồ hôi sẽ kết thúc khi người đó nạp đường vào cơ thể.

Ngủ không yên

Hạ đường huyết về đêm gây rối loạn giấc ngủ. Các triệu chứng gồm đổ mồ hôi đêm, ác mộng, đột ngột thức giấc và khóc, cảm giác bất an, bối rối khi thức dậy.

Ăn nhẹ trước khi ngủ làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng do hạ đường huyết. Lượng đường trong máu lý tưởng khi đi ngủ là 90-150 mg/dL.

Vấn đề về thị lực

Nếu đột nhiên bạn gặp vấn đề về thị lực, nguyên nhân có thể do lượng đường trong máu giảm.

Theo khảo sát năm 2015 của Trường Đại học Y khoa SUNY Upstate (Hoa Kỳ) trên 107 người bệnh tiểu đường, mờ mắt là triệu chứng phổ biến nhất khi hạ đường huyết (chiếm 73% người tham gia).