Cách đi bộ nào phù hợp để tăng cường sức khỏe
22:55
Cách đi bộ nào phù hợp để tăng cường sức khỏe.
15 thg 7, 2025 | THÔNG TIN QUẢNG CÁO - Đi bộ ngắt quãng kiểu Nhật giúp cải thiện huyết áp, sức bền và thể lực; trong khi kết hợp đi xa, đi nhanh sẽ tối ưu hiệu quả tập luyện.
