Nghiên cứu của UCL đã theo dõi một nhóm gồm 4.700 người hút thuốc đã ngừng hút sau tuổi 40, so sánh họ với một nhóm đối chứng có cùng quy mô vẫn tiếp tục thói quen hút thuốc này.
Trong 6 năm đầu tiên của nghiên cứu, tất cả những người tham gia đều hút thuốc và có mức độ suy giảm sức khỏe não bộ tương đương nhau. Tuy nhiên, sau khi nhóm "bỏ thuốc" cai nghiện, kết quả trong 6 năm tiếp theo cho thấy sự khác biệt rõ rệt.
Cụ thể, khả năng ghi nhớ giảm chậm hơn 20% đối với những người bỏ thuốc. Khả năng nói giảm chậm hơn tới 50%.

Phân tích sâu hơn cho thấy, cứ mỗi năm không hút thuốc, những người bỏ thuốc sẽ giảm được tình trạng mất trí nhớ từ 3 đến 4 tháng so với những người vẫn tiếp tục hút.
Những bằng chứng này củng cố các nghiên cứu trước đây, vốn đã chỉ ra rằng, những người lớn trên 65 tuổi bỏ thuốc lá sớm hoặc ở tuổi trung niên có điểm số nhận thức tương tự so với những người chưa bao giờ hút thuốc.
Thậm chí, sau một thập kỷ hoặc lâu hơn kể từ khi cai thuốc, rủi ro mắc chứng mất trí nhớ của họ được phát hiện là tương đương với người không hút thuốc.
Các chuyên gia lý giải rằng, hút thuốc làm tổn thương mạch máu và làm giảm lượng oxy cung cấp cho não - những quá trình liên quan trực tiếp đến chứng mất trí và suy giảm nhận thức. Bằng cách bỏ thuốc lá, người bệnh có thể phục hồi lưu thông máu, cải thiện nguồn cung cấp oxy và giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
Theo số liệu của NHS, khoảng 6 triệu người ở Anh vẫn hút thuốc. Hút thuốc là nguyên nhân gây ra một phần tư số ca tử vong do ung thư và giết chết tới hai phần ba số người sử dụng lâu dài.
Hiệp hội Alzheimer dự đoán sẽ có tới 1,4 triệu người mắc chứng mất trí nhớ vào năm 2040, với chi phí mà Vương quốc Anh phải gánh chịu được dự báo là 90 tỷ bảng Anh vào thời điểm đó.