Tin tứcTrong đó, câu chuyện của Aki, chàng trai 33 tuổi đến từ Tokyo, thu hút sự quan tâm lớn vì hành trình lột xác kéo dài suốt một thập kỷ.
Aki chia sẻ với kênh ABEMA News rằng anh bắt đầu thay đổi bản thân từ năm 23 tuổi, sau một cú sốc tâm lý. Khi ấy, cấp trên nhận xét anh trông “già trước tuổi” và hói đầu, còn người yêu cũng rời bỏ vì ngoại hình xuống sắc. Quá tổn thương, Aki quyết tâm thay đổi diện mạo và phong cách sống.
Anh lập kế hoạch chống lão hóa bằng những việc tưởng đơn giản nhưng phải duy trì đều đặn mỗi ngày. Aki không bao giờ quên bôi kem chống nắng dù trời mưa hay nắng, dứt khoát từ bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa thức khuya và dành thời gian tập thể dục. Ngoài ra, anh thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, nhất là dạ dày — căn bệnh phổ biến ở nam giới Nhật do thói quen ăn uống và áp lực công việc.
Song song với chế độ sinh hoạt nghiêm ngặt, Aki còn đều đặn đến spa chăm sóc da mặt, thực hiện các liệu trình trẻ hóa không xâm lấn. “Da tôi giờ đây trông không khác gì hồi 23 tuổi. Nhờ đó, tôi tự tin hơn và cảm nhận rõ sự thay đổi trong cách mọi người đối xử với mình,” Aki tâm sự.
Với Aki, việc giữ được vẻ ngoài tươi trẻ không chỉ là chuyện hình thức mà còn giúp anh có lợi thế rõ rệt trong công việc lẫn tình cảm. “Khi bạn chăm sóc tốt cho bản thân, người khác cũng sẽ tin tưởng và tôn trọng bạn nhiều hơn,” anh nói.
Cùng theo đuổi mục tiêu "lão hóa ngược" nhưng Anhon, một chàng trai khác, lại chọn con đường khắc nghiệt hơn. Suốt 5 năm qua, anh chỉ ăn một bữa mỗi ngày, gồm rau củ đông lạnh và ít gia vị. Anhon bắt đầu thay đổi từ năm 19 tuổi, khi nhận ra ngoại hình ảnh hưởng trực tiếp đến vị thế xã hội và các mối quan hệ.
Không chỉ kiểm soát thực đơn chặt chẽ, Anhon còn đầu tư hơn 20 triệu yen (khoảng 140.000 USD) cho các liệu pháp chăm sóc sắc đẹp, dinh dưỡng đặc biệt, tập luyện với huấn luyện viên riêng và thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ.
Lịch sinh hoạt của Anhon luôn chặt chẽ, bao gồm uống thực phẩm chức năng, thuốc ngăn rụng tóc, chăm sóc da theo liệu trình và tập luyện thể hình mỗi ngày. “Ngoại hình trẻ trung là thứ bảo vệ tôi khỏi định kiến tuổi tác, giúp tôi tự tin và kiểm soát tốt cuộc sống của mình,” Anhon chia sẻ.
Lối sống níu kéo tuổi trẻ của những chàng trai này lập tức gây tranh cãi trên mạng xã hội Nhật. Nhiều người ủng hộ, cho rằng việc chăm sóc bản thân và ý thức giữ gìn ngoại hình là hành động có trách nhiệm với chính mình.
Một bình luận nhận được nhiều sự đồng tình: “Trong xã hội hiện đại, người ta coi trọng sự trẻ trung và khỏe mạnh. Họ không làm hại ai và có quyền sống theo cách mình muốn.”
Tuy nhiên, cũng không ít ý kiến cho rằng việc quá ám ảnh với tuổi trẻ sẽ khiến giá trị của kinh nghiệm và trí tuệ bị coi nhẹ. “Sẽ thật nguy hiểm nếu xã hội chỉ chạy theo ngoại hình mà quên mất sự từng trải và bản lĩnh của người lớn tuổi,” một người dùng mạng bày tỏ.
Một số ý kiến cũng cảnh báo về chế độ ăn uống thiếu cân đối của Anhon. “Rau củ đông lạnh không thể giữ đủ dinh dưỡng, nếu thực sự quan tâm đến sức khỏe lâu dài thì nên kết hợp với rau tươi và bổ sung đạm,” một bác sĩ bình luận.
Những câu chuyện về lối sống trẻ lâu, sống thọ vẫn luôn thu hút sự quan tâm ở Nhật Bản và nhiều quốc gia châu Á. Hồi tháng 5, một hiệu trưởng 93 tuổi tại Hàn Quốc từng chia sẻ bí quyết sống khỏe gồm tránh xa rượu, không hút thuốc, uống trà thay cà phê và duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày.
