Bí thư Thành ủy TPHCM nghe hiến kế phát triển công nghiệp văn hóa
Sức khỏe
Gia vị quen thuộc giúp tăng cường sức khỏe mỗi ngày
- Gia vị tự nhiên chứa hoạt chất sinh học, không chỉ làm món ăn ngon mà còn phòng ngừa, hỗ trợ điều trị bệnh.
- Quế (cinnamaldehyde) giúp kiểm soát đường huyết (giảm 10-29% đường huyết lúc đói), chống oxy hóa và giảm viêm.
- Nghệ (curcumin) có tác dụng chống viêm mạnh, chống oxy hóa, hỗ trợ giảm đau và cải thiện chức năng khớp.
- Ớt cayenne (capsaicin) giúp giảm thèm ăn, tăng đốt chất béo, hỗ trợ giảm cân và có tiềm năng ức chế ung thư.
- Tỏi (allicin) tăng cường hệ miễn dịch, giảm cholesterol xấu LDL, hạ huyết áp, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.
Văn hóa
Bí thư Thành ủy TPHCM nghe hiến kế phát triển công nghiệp văn hóa
- TPHCM gặp mặt doanh nghiệp, nghệ sĩ bàn phát triển công nghiệp văn hóa thành trụ cột đến 2030, tầm nhìn 2045.
- Ông Đinh Bá Thành (DatViet VAC) đề xuất dữ liệu nền tảng, phát triển/xuất khẩu nội dung toàn cầu, đầu tư "kỳ lân" văn hóa và trung tâm văn hóa AI.
- Bà Bùi Việt Hà (Yeah1) kiến nghị xây sân khấu lớn, quảng bá văn hóa trong sự kiện TP và hỗ trợ sở hữu trí tuệ.
- NSND Hồng Vân, Phan Quốc Kiệt đề xuất phát triển khán giả học đường, hỗ trợ thuế sân khấu và tăng suất diễn cải lương.
- Ông Nguyễn Hoàng Hải (CJ CGV) đề cập phim lậu, kiến nghị rút ngắn thời gian chiếu rạp-online và chặn web lậu.
Chuyện lạ
Quên tắt vòi nước sau khi tắm, người phụ nữ biến khu dân cư thành sân trượt băng giữa trời đông
- Giữa tháng 1, tại Lan Châu (TQ), chị Vương quên tắt bình nóng lạnh, làm nước chảy tràn 9 giờ từ mái nhà.
- Nhiệt độ -8°C khiến lượng nước lớn đóng băng thành bề mặt trơn trượt, gây cản trở đi lại cho người dân.
- Cha chị Vương phát hiện sự việc vào 6 giờ sáng và gọi con gái xuống để xử lý.
- Gia đình cùng quản lý khu dân cư đã xúc băng, rải muối dọn dẹp; may mắn không ai bị thương.
- Chị Vương công khai xin lỗi hàng xóm, vụ việc gây chú ý trên mạng xã hội về sự cẩn trọng mùa đông.
Sức khỏe
Bí quyết ăn dưa muối ngày Tết để hỗ trợ tiêu hóa và đảm bảo sức khỏe
- Dưa muối cung cấp lợi khuẩn lactobacillus, hỗ trợ tiêu hóa chất béo, giảm đầy hơi và đào thải cholesterol xấu.
- Để muối dưa an toàn, cần dùng hũ thủy tinh/gốm sạch, rau củ tươi rửa kỹ phơi héo và tỉ lệ muối vừa đủ.
- Chỉ ăn dưa khi đã chín vàng, chua thanh hoàn chỉnh (sau 1-2 ngày); tránh ăn dưa sống, quá cũ hoặc bị mốc.
- Nên ăn khoảng 50g dưa muối mỗi ngày, rửa qua nước giảm mặn và kết hợp thêm trái cây chứa Vitamin C.
- Người có bệnh huyết áp, tim mạch, thận, đau dạ dày hoặc trẻ nhỏ nên hạn chế/tránh dưa muối do hàm lượng muối và axit cao.
Bóng đá
MU mua "ma tốc độ Tottenham" với 1 điều kiện
- Manchester United đang theo dõi sát sao trung vệ Micky van de Ven của Tottenham.
- "Quỷ đỏ" đánh giá cao lối chơi mạnh mẽ và tốc độ đáng kinh ngạc của hậu vệ người Hà Lan.
- Chuyên gia Tim Sherwood coi Van de Ven là bản hợp đồng giá trị cho MU, với điều kiện anh không gặp vấn đề chấn thương.
- MU lo ngại tiền sử chấn thương của Van de Ven và không muốn lặp lại trường hợp tương tự Tyrell Malacia.
- Tottenham có thể khó giữ chân Van de Ven nếu MU đưa ra đề nghị; Liverpool cũng là bến đỗ tiềm năng.
Bóng đá
Ronaldo 41 tuổi và 3 cột mốc phải chinh phục: Bây giờ hoặc không bao giờ
- Cristiano Ronaldo bước sang tuổi 41 với 3 cột mốc lớn phải chinh phục trong năm nay, coi đây là "bây giờ hoặc không bao giờ".
- Anh khao khát vô địch World Cup 2026 cùng Bồ Đào Nha để hoàn thiện sự nghiệp và cân bằng thành tích quốc tế với Messi.
- Mục tiêu cá nhân là đạt 1000 bàn thắng trong sự nghiệp, hiện còn thiếu 39 bàn thắng nữa.
- "CR7" muốn vô địch Saudi Pro League và AFC Champions League để khẳng định đẳng cấp và thống trị ở châu Á.
- Đây là "cuộc đua cuối cùng" của huyền thoại này, chứng tỏ khát vọng cháy bỏng và tham vọng của tuổi đôi mươi.
Bóng đá
AFC đe dọa tuyển Malaysia không dùng 7 sao nhập tịch đối đầu tuyển Việt Nam
- Trận Việt Nam vs Malaysia (31/3) quyết định vé Asian Cup 2027, Malaysia có thể dùng 7 cầu thủ nhập tịch chờ án.
- Các cầu thủ này ban đầu bị FIFA cấm 12 tháng nhưng Tòa án Trọng tài Thể thao (CAS) đã hoãn thi hành án phạt.
- Tổng Thư ký AFC cảnh báo Malaysia sẽ đối mặt án phạt bổ sung nếu bố trí các cầu thủ trên ra sân.
- Có rủi ro đáng kể nếu cầu thủ thi đấu dưới án kỷ luật treo, gây ra vấn đề lớn nếu sau cùng không kháng cáo thành công.
- LĐBĐ Malaysia (FAM) từng bị FIFA phạt 350 nghìn franc Thụy Sĩ; toàn bộ Ban Chấp hành nhiệm kỳ mới của tổ chức này đã từ chức.
Sức khỏe
Kịp thời cứu sống người đàn ông nguy kịch do ngã từ độ cao 4m khi dọn nhà đón Tết
- Bệnh nhân V.T.B (49 tuổi) nhập viện Cẩm Phả chiều 3/2 trong tình trạng sốc mất máu nặng, nguy kịch do ngã từ độ cao 4m khi dọn nhà.
- Chẩn đoán sốc đa chấn thương, vết thương thấu ngực bụng phức tạp, chảy máu trong ổ bụng.
- Bệnh viện khẩn cấp phẫu thuật, phát hiện vỡ lách độ V và 2.000 ml máu trong ổ bụng.
- Kíp mổ đã cắt lách, khâu vết thương, đặt dẫn lưu và truyền 10 đơn vị máu để hồi sức.
- Đến sáng 5/2, bệnh nhân đã qua cơn nguy kịch, chỉ số sinh tồn ổn định, đang được theo dõi chặt chẽ.
Bóng đá
Pogba hứng chịu cú sốc Champions League
- Monaco gạch tên Paul Pogba khỏi danh sách thi đấu tại Champions League 2025-2026.
- Giám đốc CLB xác nhận Pogba đang trong quá trình hồi phục chấn thương bắp chân.
- Pogba mới ra sân 30 phút sau án treo giò doping; Monaco mất dần kiên nhẫn với anh.
- Monaco đang có ý định chấm dứt sớm hợp đồng với Pogba (có hiệu lực đến 2027).
- Điều này có thể chấm dứt hy vọng của Pogba tham dự VCK World Cup 2026 cùng ĐT Pháp.
Thời sự
Điểm tin trưa 05/02: Giá vàng quay đầu giảm | Bão Penha hướng vào Biển Đông
-
Giá vàng SJC và thế giới ngày 5/2/2026 quay đầu giảm mạnh, với vàng SJC giảm 1,7 triệu đồng/lượng và vàng thế giới giảm 105 USD/ounce.
-
Tỷ giá trung tâm USD/VND giảm nhẹ 1 đồng, trong khi giá USD tại Vietcombank giữ nguyên và USD thế giới tăng.
-
Bão Penha (cường độ cấp 8, giật cấp 10) đang hoạt động ở tây bắc Thái Bình Dương và dự kiến vào Biển Đông trong 48 giờ tới.
-
Sáng 5/2, một vụ cháy nhà cấp 4 tại phường Đông Hưng Thuận, TPHCM đã khiến 3 mẹ con tử vong.
-
Bờ kè hồ Xuân Hương (Đà Lạt) bị xuống cấp nghiêm trọng, Sở VHTT&DL Lâm Đồng đề xuất hơn 100 tỉ đồng để sửa chữa.
Kinh tế
Eddie Bauer nộp đơn phá sản lần 3, đóng cửa 200 chi nhánh
- Eddie Bauer đã nộp đơn phá sản lần 3 và sẽ đóng cửa vĩnh viễn toàn bộ hơn 200 cửa hàng bán lẻ tại Bắc Mỹ.
-
Sự sa sút này phản ánh thất bại của mô hình kinh doanh truyền thống trước các biến động như thay đổi thị hiếu, áp lực chi phí và sự trỗi dậy của thương mại điện tử.
-
Các sai lầm hệ thống bao gồm mở rộng quá nhanh dựa trên lưu lượng khách tại trung tâm thương mại, dẫn đến gánh nặng tồn kho và chi phí thuê không thể cứu vãn.
-
Thương hiệu này cũng gặp khủng hoảng bản sắc, với các cửa hàng thiếu cảm hứng và không có "câu chuyện thương hiệu" hấp dẫn để cạnh tranh trong phân khúc đồ dã ngoại.
-
Sự sụp đổ của Eddie Bauer là một phần trong cuộc khủng hoảng bán lẻ toàn cầu, đòi hỏi các thương hiệu phải kết hợp trực tuyến-ngoại tuyến và tập trung tối đa vào trải nghiệm khách hàng.
Bóng đá
Pep viết đơn xin BTC Carabao Cup cho học trò đối đầu Arsenal ở Chung kết
- Man City đã vào Chung kết Carabao Cup, nơi họ sẽ đối đầu với Arsenal.
- HLV Pep Guardiola sẽ gửi đơn xin phép Ban tổ chức cho tân binh Marc Guehi ra sân ở trận Chung kết.
- Pep bày tỏ sự khó hiểu khi một cầu thủ được đầu tư lớn lại không thể thi đấu dù đã gắn bó với CLB 2 tháng.
- Guehi không đủ điều kiện do quy định cầu thủ gia nhập CLB thứ hai trong một mùa phải đăng ký trước lượt đi Bán kết.
- Trước đó, Guehi đã khoác áo Crystal Palace thi đấu ở Carabao Cup mùa này.