Những thực phẩm làm tan cục máu đông hiệu quả
-
Năm 2025, thiên tai cực đoan (lũ, bão, sóng nhiệt, động đất, cháy rừng) làm thế giới dễ tổn thương vì biến đổi khí hậu.
-
Mưa lũ gây thiệt hại nặng nhất, hơn 1.700 người chết ở Đông Nam Á và hàng triệu sơ tán.
-
Mỹ có lũ quét (Texas, 137 người chết) và cháy rừng kỷ lục (California, thiệt hại 40 tỷ USD).
-
Châu Âu ghi nhận hơn 24.000 người chết do sóng nhiệt. Động đất Myanmar khiến hơn 5.400 người thiệt mạng.
-
Thiệt hại kinh tế toàn cầu 2025 đạt 220 tỷ USD. Thiên tai là 'bình thường mới', đòi hỏi khả năng thích ứng.
- CLB Nam Định giành chiến thắng 4-1 trước Bangkok United ở lượt trận thứ ba vòng bảng ASEAN Club Championship 2025.
- Tiền đạo Nguyễn Xuân Son lập cú đúp bàn thắng, đóng góp lớn vào màn đè bẹp đại diện Thái Lan.
- Xuân Son gây chú ý với các pha ăn mừng tái hiện hình ảnh nổi tiếng của Balotelli và Haaland.
- Anh được xem là "cơn ác mộng" của bóng đá Thái Lan, từng ghi bàn vào lưới Bangkok United và ĐTQG Thái Lan trước đó.
- Phong độ cao giúp Nam Định lên ngôi đầu bảng B và Xuân Son đồng dẫn đầu danh sách Vua phá lưới giải đấu.
- Tại Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, bàn tay nam thanh niên bị máy dập tôn nghiền nát 4 ngón tay đã được giữ lại.
- Chấn thương dập nát rất nghiêm trọng, các ngón gần đứt rời và không còn tưới máu, với "thời gian vàng" cứu chi thể chỉ 6-12 giờ.
- Bệnh nhân được cấp cứu kịp thời, trải qua phẫu thuật vi phẫu kéo dài 12 giờ để nối lại các ngón tay.
- Ê kíp đã cắt bỏ mô dập nát, nối lại xương, gân, mạch máu và thần kinh dưới kính hiển vi, có cả ghép mạch từ chân.
- Hiện cả bốn ngón tay đã hồng ấm, có tín hiệu sống, tiên lượng phục hồi chức năng khả quan. Bác sĩ cảnh báo về an toàn lao động.
- Khu vực trung tâm TPHCM nhộn nhịp từ sớm với nhiều người dân tập trung theo dõi trận chung kết bóng đá nam SEA Games 33 qua màn hình LED lớn.
- Người hâm mộ thuộc mọi lứa tuổi có mặt, thể hiện niềm tự hào và cảm xúc chung của cộng đồng qua bóng đá.
- Cổ động viên bày tỏ sự háo hức, tin tưởng vào đội tuyển U22 Việt Nam sẽ giành chiến thắng trước U22 Thái Lan.
- Ban tổ chức đã chuẩn bị kỹ lưỡng màn hình LED lớn (18x10m), hệ thống âm thanh, và đảm bảo an ninh, trật tự cho sự kiện.
- Không khí cổ vũ sôi động, chung niềm tin và kỳ vọng vào chiến thắng của đội tuyển U22 Việt Nam để khép lại SEA Games 33.
- U22 Thái Lan và U22 Việt Nam sẽ đối đầu trong trận "Chung kết trong mơ" môn bóng đá nam SEA Games 33.
- Thái Lan, với lợi thế sân nhà Rajamangala và sự cổ vũ của khán giả, tự tin tái chiếm ngôi vô địch khu vực.
- U22 Việt Nam dưới thời HLV Kim Sang-sik là thử thách lớn, sở hữu hàng phòng ngự vững vàng và các ngôi sao như Đình Bắc, Văn Khang.
- Thái Lan khao khát chức vô địch sau 8 năm, nhưng Việt Nam được dự đoán có thể dập tắt hy vọng đó.
- Trận đấu diễn ra lúc 19h30 ngày 18/12/2025 tại Sân vận động Rajamangala, Thái Lan, với dự đoán U22 Việt Nam thắng 1-0.
-
Trong Chung kết SEA Games 33, U22 Thái Lan sớm dẫn trước 2-0 với các bàn của Yotsakorn (21') và Seksan (31').
-
Đầu hiệp hai, Đình Bắc ghi bàn từ phạt đền ở phút 49, rút ngắn tỷ số cho U22 Việt Nam.
-
Phút 60, Waris (U22 Thái Lan) phản lưới nhà từ quả phạt góc, giúp U22 Việt Nam gỡ hòa 2-2.
-
Bước vào hiệp phụ, Thanh Nhàn chớp thời cơ ghi bàn ở phút 96, đưa U22 Việt Nam lần đầu vươn lên dẫn 3-2.
-
U22 Việt Nam bảo toàn tỷ số 3-2 đến cuối trận, đánh bại U22 Thái Lan và giành Huy chương Vàng thuyết phục.
- Nghiên cứu mới gợi ý sản phẩm sữa giàu chất béo có thể giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, thách thức quan niệm cũ.
- Phân tích dữ liệu 27.670 người Thụy Điển trong 25 năm, ghi nhận 3.208 ca mắc sa sút trí tuệ.
- Tiêu thụ từ 50g phô mai giàu chất béo/ngày giảm 13% nguy cơ sa sút trí tuệ (so với dưới 15g).
- Nguy cơ sa sút trí tuệ não mạch giảm gần 30% với phô mai, và ăn 20g+ kem giàu chất béo giảm 16% nguy cơ.
- Không tìm thấy liên hệ với sữa ít béo hoặc bơ; cần thêm nghiên cứu để xác nhận các kết quả này.
- U22 Việt Nam đã ngược dòng thắng U22 Thái Lan 3-2 để giành huy chương vàng SEA Games.
- Bị dẫn 0-2, U22 Việt Nam đã chiến đấu quả cảm và lội ngược dòng sau giờ nghỉ.
- Các CĐV Thái Lan nể phục tinh thần thi đấu và khát khao chiến thắng của U22 Việt Nam.
- Họ khen ngợi thể lực vượt trội của U22 Việt Nam, có thể là nhờ phong cách huấn luyện của HLV Kim Sang-sik.
- Đây là lần đầu tiên U22 Thái Lan không giành HCV SEA Games trên sân nhà.
-
234 dự án hạ tầng, đô thị, công nghiệp (tổng vốn >3,4 triệu tỷ đồng) được khởi công, khánh thành tại 34 tỉnh, thành, chào mừng Đại hội Đảng XIV.
-
Điểm cầu trung tâm lễ khởi công đặt tại Khu đô thị thể thao Olympic (Hà Nội, 9.000 ha, >925.000 tỷ đồng), cùng các công trình khác như trục đại lộ sông Hồng.
-
Sân bay quốc tế Long Thành giai đoạn 1 (Đồng Nai) khai trương chuyến bay đầu tiên, dự kiến khai thác thương mại giữa 2026.
-
Các địa phương khác cũng triển khai dự án lớn về giao thông (cao tốc Cần Thơ - Cà Mau thông xe kỹ thuật), công nghiệp và du lịch.
- Duy trì lịch ngủ - dậy đúng giờ và thực hiện các thói quen thư giãn trước khi ngủ.
- Tập thể dục thường xuyên 20-30 phút mỗi ngày, tránh tập mạnh 2-3 giờ trước khi ngủ.
- Ngâm chân nước ấm 15-20 phút trước khi ngủ giúp điều hòa lưu thông máu.
- Điều chỉnh chế độ ăn uống: hạn chế đồ cay nóng/dầu mỡ buổi tối, bổ sung thực phẩm giàu tryptophan, tránh uống nhiều nước và caffeine gần giờ ngủ.
- Không ngủ trưa quá 60 phút để tránh ảnh hưởng chất lượng giấc ngủ tối.
- Nhiều thực phẩm có tác dụng làm tan huyết khối và an toàn cho sức khỏe.
- Dầu oliu, nghệ, tỏi, gừng, hành tây chứa các hoạt chất giúp ngăn cục máu đông, cải thiện lưu thông máu.
- Cà chua và trà xanh giúp làm loãng máu nhẹ, tăng độ đàn hồi thành mạch và hỗ trợ tuần hoàn.
- Cá béo giàu omega-3 chống viêm, giảm độ nhớt máu, ngăn tiểu cầu kết dính, từ đó giảm nguy cơ đông máu.
- Thực phẩm giàu kali (chuối, bơ) kiểm soát huyết áp, nhịp tim, duy trì lưu thông máu ổn định, phòng đột quỵ.
- Chuỗi 4 HCV SEA Games liên tiếp của ĐT nữ Việt Nam đã kết thúc ở trận Chung kết.
- Bàn thắng hợp lệ của Bích Thùy vào lưới Philippines bị từ chối do trọng tài biên báo việt vị sai.
- Báo Philippines cũng xác nhận trọng tài đã mắc sai lầm nghiêm trọng, mang lại lợi thế cho đội nhà.
- HLV Mai Đức Chung đánh giá công tác trọng tài SEA Games 2025 rất kém, từng bị từ chối penalty vòng bảng.
- Philippines lần đầu đoạt HCV SEA Games, ĐT nữ Việt Nam vẫn giữ kỷ lục 8 lần vô địch khu vực.
-
Đề án nhằm xây dựng thế hệ trẻ Việt Nam có năng lực ngoại ngữ tốt, đáp ứng yêu cầu hội nhập quốc tế.
-
Thí điểm làm quen ngoại ngữ (Trung, Nhật, Hàn) cho trẻ mầm non, học sinh lớp 1, 2; triển khai dạy Hàn, Đức phổ thông.
-
Giai đoạn 2025-2030, dạy ngôn ngữ ASEAN (Lào, Campuchia) ở biên giới và các cấp giáo dục khác.
-
Tập trung Trung, Nhật, Hàn; duy trì Nga, Pháp, Đức. Tăng cường dạy tích hợp và dạy các môn bằng ngoại ngữ.
-
Phát triển đội ngũ giáo viên, đổi mới phương pháp dạy-học và kiểm tra-đánh giá là giải pháp then chốt.
- Tổ trọng tài mắc sai lầm nghiêm trọng tại Chung kết bóng đá nữ SEA Games 33, gây bất bình lớn.
- Trọng tài không công nhận bàn thắng hợp lệ của Nguyễn Thị Bích Thùy vì lỗi việt vị sai, khi băng hình cho thấy cô đứng trên đối thủ 2m.
- HLV Mai Đức Chung và HLV Thái Lan đều bất ngờ trước sai sót nghiêm trọng này, xác nhận tuyển nữ Việt Nam đã gặp thiệt thòi.
- Đây không phải lần đầu tuyển nữ Việt Nam bị xử ép; trước đó trọng tài bỏ qua lỗi chạm tay của đối phương ở trận vòng bảng.
-
Sáng 18/12, giá vàng miếng các thương hiệu lớn như SJC, DOJI tăng 600.000 đồng/lượng, niêm yết 154,2 – 156,2 triệu đồng/lượng.
-
Vàng nhẫn SJC cũng tăng 400.000 – 600.000 đồng/lượng, lên 150,3 – 153,3 triệu đồng/lượng; các thương hiệu khác cũng điều chỉnh tăng.
-
Giá vàng thế giới tăng lên 4.339,3 USD/ounce (tương đương 138,6 triệu đồng/lượng), chênh lệch khoảng 17,6 triệu đồng/lượng so với trong nước.
-
Giá vàng neo cao do căng thẳng địa chính trị, hoạt động mua vào mạnh và tâm lý trú ẩn an toàn; dự báo xu hướng tăng duy trì đến năm 2026.
-
Các doanh nghiệp dự báo giá xăng trong nước hôm nay 18/12 có thể giảm 370-480 đồng/lít, dầu diesel giảm 650-750 đồng/lít nếu cơ quan điều hành không sử dụng Quỹ bình ổn giá.
-
Giá dầu thế giới tuần qua và đầu tuần này ghi nhận xu hướng giảm rõ rệt (hơn 4% cho Brent và WTI), xuống mức thấp nhất từ tháng 2/2021 do lo ngại dư cung và các yếu tố địa chính trị.
-
Hôm nay 18/12 là thời điểm liên bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh giá bán lẻ xăng dầu theo chu kỳ.
-
Nếu dự báo trên trở thành hiện thực, đây sẽ là lần giảm giá xăng dầu trong nước thứ hai liên tiếp, sau kỳ điều hành ngày 11/12.
-
Bắc Bộ rét về đêm và sáng, có sương mù, mưa vài nơi; riêng vùng núi Bắc Bộ có nơi rét đậm.
-
Trung Bộ (từ Hà Tĩnh đến Đà Nẵng và phía đông Nam Trung Bộ) mưa rào rải rác, dông, có nơi mưa to, kèm nguy cơ lốc, sét.
-
Nam Bộ ngày nắng, chiều tối và đêm có mưa dông cục bộ; nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 30-33 độ C.
-
Trên biển, gió đông bắc mạnh cấp 5-6, giật cấp 7-8 gây biển động tại nhiều khu vực, đặc biệt là Bắc Biển Đông.
- Trong trận chung kết SEA Games 33 môn bóng đá nữ, Việt Nam kiểm soát bóng tốt nhưng Philippines phòng ngự phản công.
- Trọng tài mắc sai lầm nghiêm trọng, từ chối bàn thắng hợp lệ của Nguyễn Thị Bích Thùy ở phút 29.
- Sai lầm này ảnh hưởng tâm lý thi đấu và thể lực của đội tuyển Việt Nam.
- Trận đấu kết thúc với tỷ số 0-0 trong thời gian chính thức và hiệp phụ.
- Việt Nam thua Philippines 5-6 ở loạt sút penalty, mất huy chương vàng đầy tiếc nuối.
-
Công an tỉnh Quảng Trị ngày 17/12 đã triệt phá thành công chuyên án lừa đảo xuyên biên giới.
-
Đối tượng cầm đầu là Nguyễn Tiến Thiết (33 tuổi, Nghệ An) cùng 13 nghi phạm khác đã bị bắt giữ.
-
Nhóm có trụ sở Campuchia, giả danh luật sư, công ty luật lừa nạn nhân từng mất tiền qua mạng, yêu cầu nộp "phí thu hồi" rồi chiếm đoạt.
-
Lực lượng chức năng phối hợp bắt giữ các đối tượng khi nhập cảnh Việt Nam, kể cả khi chúng tìm cách trốn tại sân bay Tân Sơn Nhất.
-
Đường dây ước tính lừa đảo gần 1.000 tỷ đồng từ hàng trăm nạn nhân; đã thu hồi khoảng 300 triệu đồng.
- Hiệp 1 chung kết SEA Games 33 môn bóng đá nữ Việt Nam - Philippines hoà 0-0.
- Việt Nam có bàn thắng hợp lệ nhưng bị trọng tài biên căng cờ việt vị sai lầm.
- Băng hình quay chậm cho thấy Bích Thùy không việt vị khi ghi bàn.
- Trọng tài chính không công nhận bàn thắng dù đội tuyển nữ Việt Nam phản ứng.
- SEA Games 33 không có VAR, Việt Nam gặp nhiều phán quyết bất lợi.
- Ousmane Dembele đoạt giải FIFA The Best 2025 Nam cầu thủ xuất sắc nhất.
- HLV Kim Sang-sik và Đỗ Duy Mạnh (Việt Nam) tham gia bỏ phiếu.
- Duy Mạnh bầu cho Dembele, trong khi HLV Kim Sang-sik không bầu cho Dembele.
- HLV Kim Sang-sik bầu Cole Palmer là xuất sắc nhất, cùng Harry Kane và Nuno Mendes.
- Duy Mạnh bầu cho Kylian Mbappe và Nuno Mendes.