Các cách ăn lựu để hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Tai nạn xảy ra trên núi Yalung Ri (5.600m) ở Nepal, 5 người bị thương.
- Thời tiết xấu đã cản trở nỗ lực cứu hộ bằng trực thăng, dự kiến tiếp tục vào ngày 4/11.
- Danh tính và quốc tịch của những người leo núi chưa được xác định.
- Núi Yalung Ri được coi là địa điểm leo núi phù hợp cho người mới.
- Nepal có nhiều đỉnh núi cao, thu hút người leo núi quanh năm, dù mùa thu thời tiết khắc nghiệt.
- Chương trình "chia sẻ năng lượng mặt trời" sẽ áp dụng từ tháng 7 năm sau cho các hộ gia đình ở NSW, Đông Nam Queensland và Nam Úc.
- Chương trình cho phép người dân lên lịch sử dụng thiết bị để tận dụng điện mặt trời dư thừa.
- Mục tiêu là chuyển đổi nhu cầu điện từ giờ cao điểm sang thời điểm có nhiều nắng nhất.
- Chương trình giúp giảm giá điện và ổn định lưới điện.
- Người dùng có thể hưởng lợi trực tiếp từ việc sử dụng điện trong giờ có giá bằng 0, dù có tấm pin hay không.
- 2.600 bình khí cười (N2O) bị thu giữ tại cảng Bangkok, nhập từ Trung Quốc.
- Khí N2O không được khai báo, mỗi bình dùng bơm khoảng 160 quả bóng bay.
- "Bóng cười" bán trên chợ đen, tổng giá trị ước tính 44 triệu baht.
- N2O dùng trong công nghiệp, y tế, chế biến thực phẩm, nhưng bị lạm dụng.
- Lạm dụng N2O gây rối loạn sức khỏe, ảnh hưởng hệ thần kinh, nguy hiểm khi kết hợp ma túy.
-
Bão Kalmaegi (số 13/2025) vào Biển Đông sáng 5/11, mạnh cấp 13-14, giật 16-17, hướng Trung và Nam Trung Bộ.
-
Bão đạt cường độ cấp 13-14, giật 16-17 tại Trường Sa và vùng biển Đà Nẵng-Khánh Hòa, gió cấp 12-13 ở ven bờ.
-
Tối/đêm 6/11, bão ảnh hưởng đất liền Đà Nẵng-Khánh Hòa (gió cấp 10-12, giật 14-15); từ Hà Tĩnh đến Khánh Hòa mưa rất to.
-
Thủ tướng yêu cầu các cấp chủ động, quyết liệt phòng, chống bão, lũ, lường trước kịch bản xấu nhất.
-
Cần rà soát tàu thuyền, cấm biển, bảo vệ công trình, vận hành hồ chứa, đảm bảo thông tin, an toàn du lịch.
- Nghiên cứu của Yale về biến động từ trường Trái Đất cuối kỷ Ediacara (630-540 triệu năm trước).
- Phân tích đá núi lửa Morocco cho thấy từ trường dịch chuyển nhanh, không phải do lục địa di chuyển chậm.
- Nguyên nhân chính có thể là do lõi Trái Đất nguội dần và kết tinh, ảnh hưởng đến từ quyển.
- Từ trường suy yếu tạo điều kiện cho tia vũ trụ xuyên qua, thúc đẩy sự tiến hóa của sự sống.
- Nghiên cứu nhấn mạnh mối liên hệ giữa hoạt động lõi, từ quyển và quá trình tiến hóa sự sống.
- Người chồng ở Indonesia đánh vợ bị thương vì ghen tuông do vợ đăng ảnh lên Facebook.
- Vụ việc xảy ra tại nhà riêng, nạn nhân bị thương tích và được đưa đi cấp cứu.
- Cảnh sát bắt giữ người chồng, có thể đối mặt với án tù 5 năm vì hành hung.
- Vụ việc làm dấy lên sự phẫn nộ, các tổ chức kêu gọi nâng cao nhận thức về bạo lực gia đình.
- Số liệu thống kê cho thấy bạo hành gia đình ở Indonesia gia tăng, mạng xã hội là một yếu tố.
-
Cục Thương mại điện tử và Kinh tế số tổ chức họp báo giới thiệu Chương trình Online Friday 2025 vào ngày 4/11 tại Hà Nội.
-
TMĐT tăng trưởng nhanh nhưng tiềm ẩn rủi ro hàng giả, gian lận do thiếu cơ chế định danh, xác thực rõ ràng giữa các bên.
-
Online Friday 2025 với chủ đề “An toàn – An tâm – An vui” nhằm xây dựng hệ sinh thái TMĐT minh bạch, bảo vệ người tiêu dùng.
-
Đẩy mạnh định danh và xác thực điện tử (VNeID, eKYC) là giải pháp trọng tâm để làm trong sạch không gian số, ngăn chặn giả mạo.
-
Các sàn TMĐT cần kiểm soát danh tính người bán và nguồn gốc sản phẩm, góp phần xây dựng môi trường mua sắm trực tuyến văn minh.
- Bệnh nhân nam bị chấn thương bìu khi chơi thể thao, ban đầu chủ quan không đi khám.
- Tinh hoàn bị vỡ nát, nhiễm trùng, hoại tử sau 7 ngày, phải cắt bỏ.
- Chấn thương tinh hoàn hiếm gặp, được bảo vệ tự nhiên, nhưng vẫn có thể xảy ra.
- Nguyên nhân thường do va đập trực tiếp hoặc lực từ dưới lên.
- Cần khám và điều trị sớm để đánh giá mức độ tổn thương, tránh biến chứng.
- Ăn lựu như một món ăn nhẹ giữa buổi sáng hoặc chiều giúp hạn chế cơn đói và tránh ăn quá nhiều.
- Ăn một ít lựu trước bữa ăn 30 phút giúp tạo cảm giác no, giảm lượng thức ăn.
- Nên ăn lựu tươi vào bữa sáng và trưa, cách nhau ít nhất 8 tiếng, không quá 3 quả/ngày.
- Nước ép lựu là một lựa chọn đơn giản, dễ uống, bảo quản tối đa 24 tiếng.
- Kết hợp lựu với salad, sữa chua, yến mạch hoặc sinh tố tăng sự đa dạng và lợi ích giảm cân.
-
Trung tâm Dự báo KTTV Quốc gia cảnh báo gió mạnh, sóng lớn và mưa dông trên biển do ảnh hưởng của bão Kalmaegi.
-
Sáng 4/11, bão Kalmaegi ở 10,7°N, 123,5°E; gió giật cấp 8 tại Bạch Long Vĩ và Cồn Cỏ.
-
Ngày 4/11, Bắc Biển Đông gió cấp 6-7, giật 8-9. Chiều và đêm, phía Đông giữa Biển Đông gió tăng cấp 11-13, giật 15-16, sóng 5-7m.
-
Ngày 5/11, khu vực giữa Biển Đông (bao gồm Bắc Trường Sa) gió mạnh cấp 12-14, giật trên cấp 17, sóng 8-10m.
-
Cấp độ rủi ro thiên tai trên biển cấp 2 (riêng phía Đông giữa Biển Đông cấp 3). Các địa phương cần chủ động đảm bảo an toàn.
-
Ngày 2/11, mạng xã hội xuất hiện video xe VinFast VF3 đi ngược chiều trên đường Võ Chí Công (Hà Nội), gây bức xúc dư luận.
-
Cục Cảnh sát giao thông (CSGT) đã chỉ đạo Phòng CSGT Hà Nội khẩn trương xác minh làm rõ vụ việc.
-
Phòng CSGT nhanh chóng xác định danh tính người điều khiển xe là chị V.T.O. (sinh năm 1987, trú tại Đống Đa, Hà Nội).
-
Chị V.T.O. đã bị xử phạt 19 triệu đồng và bị trừ 4 điểm trên giấy phép lái xe do hành vi đi ngược chiều.
-
Việc xử lý nghiêm minh thể hiện sự quyết liệt của CSGT nhằm lập lại trật tự, kỷ cương giao thông, đảm bảo an toàn cho người dân.
- Một người đàn ông nhập viện với tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng ở hai cẳng chân do vết thương không được điều trị đúng cách.
- Bệnh nhân có nhiều bệnh nền như tiểu đường, cao huyết áp, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và chậm lành vết thương.
- Bác sĩ phát hiện giòi trong vết thương và phải gắp ra, đồng thời bệnh nhân còn bị huyết khối tĩnh mạch chi dưới.
- Quá trình điều trị bao gồm phẫu thuật cắt lọc, đặt hệ thống hút áp lực âm (VAC), dùng kháng sinh và các biện pháp hỗ trợ khác.
- Bệnh nhân cần tiếp tục điều trị và theo dõi lâu dài, bác sĩ khuyến cáo cần đến viện khám ngay khi có dấu hiệu nhiễm trùng vết thương.
- Viktor Gyokeres bị thay ra vì cảm thấy khó chịu ở chân trong trận gặp Burnley.
- HLV Arteta lo ngại chấn thương của Gyokeres nghiêm trọng hơn dự kiến.
- Gyokeres có thể vắng mặt ở trận gặp Slavia Prague và Sunderland.
- Khả năng Gyokeres không thể tham gia tập trung cùng đội tuyển Thụy Điển.
- Bàn thắng vào lưới Burnley giúp Gyokeres chấm dứt chuỗi 5 trận "tịt ngòi" ở Ngoại hạng Anh.
-
Năm 2025, 6/10 đại học hàng đầu Hàn Quốc từ chối 45 thí sinh có tiền sử bạo lực học đường vì vi phạm lòng tin xã hội.
-
Từ 2026, hồ sơ bạo lực học đường sẽ là tiêu chí bắt buộc trong tuyển sinh của tất cả các đại học Hàn Quốc.
-
Các vi phạm từ Cấp độ 6 trở lên được ghi vào hồ sơ, ảnh hưởng quyết định tuyển sinh của trường.
-
Từ 2026, 10 trường sư phạm quốc gia sẽ tự động loại thí sinh có bất kỳ tiền án bạo lực học đường nào.
-
Hồ sơ này lưu giữ lâu dài, tác động lớn đến tuyển sinh đại học và cơ hội việc làm sau này.
-
Chính phủ Myanmar và lực lượng Karen đã phá hủy các tòa nhà tại trung tâm lừa đảo KK Park trong 9 ngày, cách biên giới Thái Lan 500m.
-
Những người nước ngoài bỏ trốn khỏi KK Park bị buộc tội nhập cảnh trái phép vào Thái Lan.
-
Đến 3/11, 1.598 người (265 phụ nữ) từ 28 quốc gia đã bị bắt giữ sau khi chạy trốn.
-
Quân đội Myanmar trước đó đã triệt phá một đường dây lừa đảo, thả gần 2.000 người nước ngoài.
-
KK Park là tụ điểm lừa đảo khét tiếng nhất, mọc lên dọc biên giới Myanmar sau cuộc đảo chính năm 2021.
- FIFPro công bố Đội hình tiêu biểu năm 2025, do cầu thủ từ 42 liên đoàn bình chọn.
- Đội hình gồm: Donnarumma, Hakimi, van Dijk, Mendes, Vitinha, Bellingham, Pedri, Palmer, Dembele, Mbappe, Yamal.
- Yamal (18 tuổi) là cầu thủ trẻ nhất lịch sử có tên trong đội hình, nhận nhiều phiếu bầu nhất (không tính thủ môn).
- Mbappe có lần thứ 6 góp mặt.
- PSG có nhiều cầu thủ nhất (4).
- Một người ở Yasothon đăng ảnh nhện lạ, được xác định là nhện cua (Thomisidae).
- Nhện cua di chuyển giống cua, là loài phục kích, ẩn mình để săn mồi.
- Nhện trong ảnh thuộc bộ Misumenini, thường có màu nhạt để ngụy trang.
- Một số loài có thể đổi màu cơ thể để phù hợp với môi trường.
- Nhện cua phân bố rộng rãi, vô hại với con người, nên không cần can thiệp.
- Cảnh sát nhận báo cáo về người đàn ông say rượu đe dọa vợ tại nhà riêng.
- Người đàn ông, tài xế đã nghỉ hưu, đã ly thân với vợ và ngoại tình trước đó.
- Ông ta đến nhà trong tình trạng say xỉn, dùng súng đe dọa đòi hòa giải.
- Vợ không đồng ý về vấn đề tài sản và muốn ly hôn, ông ta muốn quay lại.
- Cảnh sát buộc tội và tịch thu vũ khí, người đàn ông thừa nhận hành vi.
- Cristiano Ronaldo được phỏng vấn bởi Piers Morgan về việc Messi có phải là cầu thủ xuất sắc nhất mọi thời đại không.
- Ronaldo không đồng tình với ý kiến Messi giỏi hơn anh.
- Sự cạnh tranh giữa Ronaldo và Messi kéo dài gần hai thập kỷ.
- Ronaldo có khả năng vô địch World Cup 2026.
- Ronaldo không bận tâm đến ý kiến của Wayne Rooney về Messi.