Những loại nước ép tốt cho tim mạch
Bóng đá
Ưu nhược điểm của Rashford trong 33 phút ra mắt Barca
- Rashford ra mắt Barcelona trong trận gặp Vissel Kobe, vào sân thay Raphinha.
- Rashford chơi năng nổ, suýt kiến tạo cho Lewandowski, góp công vào bàn thắng.
- Anh có đường chuyền vượt tuyến cho Lewandowski, dẫn đến bàn thắng thứ hai.
- Rashford có một cú sút nhưng bị thủ môn cản phá, đạt tỷ lệ chuyền bóng 88%.
- Điểm yếu là thất bại trong các pha tranh chấp, được thay ra ở phút 78.
Du lịch
Để Côn Đảo trở thành điểm du lịch sinh thái hấp dẫn nhất TPHCM
- Du lịch Côn Đảo bị ảnh hưởng bởi thời tiết xấu, đặc biệt vào mùa gió chướng, làm gián đoạn các hoạt động du lịch biển và gây thiệt hại doanh thu.
- Hệ sinh thái biển bị tổn thương do El Nino, ảnh hưởng đến hoạt động du lịch lặn và khám phá sinh vật biển.
- Doanh nghiệp chuyển hướng sang phát triển du lịch mới (trekking, tham quan rừng) để khắc phục tính mùa vụ, nhưng cần đầu tư và hỗ trợ.
- Vườn Quốc gia Côn Đảo phát triển tour trải nghiệm mới như khám phá rừng, cắm trại, thu hút du khách quanh năm.
- TPHCM định hướng phát triển du lịch Côn Đảo theo hướng bền vững, bảo tồn sinh thái, lấy người dân làm trung tâm, đồng thời cần quản lý giá cả và dịch vụ.
Bóng đá
Pep kêu gọi ngừng so sánh Yamal với Messi, chốt khả năng tái xuất Barca
- Lamine Yamal, "sản phẩm" La Masia, sẽ mặc áo số 10 từ mùa giải 2025-2026.
- HLV Pep Guardiola cho rằng so sánh Yamal với Messi là quá sớm.
- Guardiola khuyên Yamal nên đi trên con đường riêng.
- Guardiola không có ý định trở lại dẫn dắt Barcelona.
- Barcelona vừa có chiến thắng 3-1 trước Vissel Kobe trong tour du đấu châu Á.
Bóng đá
"Bom tấn" Việt kiều chính thức gia nhập tân binh V.League với mức giá khủng
- Slavia Sofia đạt thỏa thuận chuyển nhượng tiền vệ Chung Nguyen Do cho CLB Ninh Bình.
- Thương vụ được đánh giá qua quá trình đàm phán tích cực, hướng đến phát triển bóng đá trẻ.
- Chung Nguyen Do, sinh năm 2005, được định giá 500.000 euro, lương có thể lên tới 400.000 euro/năm.
- Cầu thủ Việt kiều từng được Barcelona quan tâm, sở hữu kỹ năng hiện đại của tiền vệ.
- Đã có quốc tịch Việt Nam, đủ điều kiện thi đấu cho U23 và ĐTQG Việt Nam.
Bóng đá
Chung kết U23 Đông Nam Á có thay đổi lớn sau sự cố ở trận U23 Việt Nam
- Công nghệ VAR sẽ được áp dụng trong trận chung kết sắp tới.
- Quyết định này được đưa ra sau những tranh cãi về trọng tài, đặc biệt ở trận bán kết có U23 Việt Nam.
- Nguyên nhân chính là sai sót của trọng tài ở trận U23 Việt Nam và Philippines.
- VAR được kỳ vọng sẽ giảm thiểu sai sót, đảm bảo công bằng cho trận đấu.
- Trận chung kết U23 Việt Nam và Indonesia diễn ra 20h00 ngày 29/7.
Bóng đá
Liverpool đẩy Luis Diaz đi, sẵn sàng phá kỷ lục chuyển nhượng với Alexander Isak
- Liverpool cân nhắc chi 120 triệu bảng cho Isak, có thể phá kỷ lục chuyển nhượng Ngoại hạng Anh.
- Đội đã chi gần 300 triệu bảng trong kỳ chuyển nhượng hè, một con số chưa từng có.
- Các tân binh khác gồm Wirtz, Ekitike, Frimpong, Kerkez và Mamardashvili.
- HLV Arne Slot muốn nâng cấp đội hình để cạnh tranh các danh hiệu mùa giải 2025-26.
- Liverpool có thể bán Nunez để nhường chỗ cho Isak, cải tổ hàng công.
Đời sống
Người cha tử vong sau khi nhảy xuống biển cứu 3 con khỏi chết đuối
- Một người đàn ông thiệt mạng khi cứu con và bạn của con khỏi sóng biển ở Jeju.
- Người đàn ông giúp 3 đứa trẻ lên đê, nhưng không tự cứu được mình.
- Anh được vớt lên và cấp cứu, nhưng không qua khỏi.
- Vụ việc xảy ra gần 14h26 ngày 25/7, ngoài khơi thành phố Jeju.
- Đây là ca tử vong đuối nước thứ hai trong ngày ở khu vực.
Bóng đá
Hậu vệ Arsenal tái phát chấn thương trước thềm mùa giải mới
- Arsenal thắng Newcastle 3-2 trong trận giao hữu tại Singapore.
- Calafiori dính chấn thương, có thể vắng mặt đầu mùa giải 2025-26.
- Calafiori từng gặp nhiều chấn thương, gia nhập Arsenal với giá 45 triệu bảng.
- Tân binh Gyokeres theo dõi trận đấu, chuẩn bị ra mắt.
- Arsenal theo đuổi Eze để tăng cường lực lượng.
Đời sống
54 trẻ em bơi vượt biển từ Morocco đến Tây Ban Nha
- Người di cư, chủ yếu từ Morocco, tìm cách đến Ceuta bằng đường biển.
- Chính quyền Ceuta kêu gọi hỗ trợ giải quyết vấn đề người di cư.
- Nhiều người lợi dụng sương mù để vượt biên, tương tự sự việc năm 2021.
- Ceuta và Melilla là biên giới EU duy nhất với châu Phi, thường có người di cư.
- Người Morocco bị trục xuất, người nước ngoài được hỗ trợ và thả sau vài ngày.
Đời sống
TPHCM tuyên truyền an toàn PCCC trên loạt màn hình lớn ven sông Sài Gòn
- PC07 TPHCM triển khai tuyên truyền PCCC qua màn hình công cộng tại nơi đông người.
- Mô hình đã nhân rộng với hơn 1.000 điểm trình chiếu trên toàn thành phố.
- Trung tâm Phát triển hạ tầng kỹ thuật hỗ trợ bố trí màn hình LED lớn tại Công viên bờ sông Thủ Thiêm.
- Nội dung trình chiếu trực quan, hướng dẫn xử lý cháy, thoát nạn, sử dụng bình chữa cháy.
- Thời gian trình chiếu kéo dài 60 ngày, bắt đầu từ 28/7/2025.
Sức khỏe
Những loại nước ép tốt cho tim mạch
- Nước ép lựu giàu polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện tuần hoàn và làm chậm xơ vữa.
- Nước ép rau xanh (cải xoăn, cải bó xôi...) chứa nitrat giãn mạch, cải thiện lưu thông máu và hạ huyết áp.
- Nước ép quả mọng (việt quất, dâu tây...) chứa anthocyanin bảo vệ mạch, giảm viêm và cân bằng cholesterol.
- Nước ép cà chua giàu lycopen bảo vệ tim, giảm cholesterol xấu.
- Nước cam, táo, nho đỏ, cà rốt cũng tốt cho tim mạch nhờ vitamin, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác.
Bóng đá
Thầy Park gặp lại các học trò cũ, tặng quà bí mật cho Văn Toàn
- CLB Nam Định chọn Incheon (Hàn Quốc) làm nơi tập huấn mùa hè.
- HLV Park Hang-seo chào đón đội và chúc mừng chức vô địch V.League của HLV Vũ Hồng Việt.
- Thầy Park bày tỏ niềm vui khi gặp lại bạn bè, học trò cũ.
- Nhiều cầu thủ Nam Định là học trò cũ của thầy Park, như Văn Toàn, Tuấn Anh.
- Văn Toàn tiết lộ đã nhận quà từ thầy Park.
Bóng đá
Đội Công Phượng có thể thay thế Quảng Nam ở V.League 2025-2026
- VFF lên phương án tìm đội thay thế Quảng Nam nếu CLB này không dự V-League 2025-2026 để đảm bảo 14 đội.
- Quyết định dựa trên quy chế bóng đá chuyên nghiệp, ưu tiên đội có thành tích cao ở giải hạng dưới.
- Hai ứng viên tiềm năng là Trường Tươi Bình Phước (Á quân) và PVF-CAND (hạng 3 Giải hạng nhất).
- VPF sẽ làm việc với các CLB để xác nhận, ưu tiên Trường Tươi Bình Phước trước.
- Nếu cả hai CLB từ chối, V-League 2025-2026 có thể chỉ có 13 đội.
Bóng đá
Neymar đạp gãy cột cờ ăn mừng hụt, cãi nhau với fan đội nhà
- Santos thua Internacional 0-2 trên sân nhà, chỉ gỡ được 1 bàn ở phút bù giờ.
- Neymar có cú sút dội cột dọc, tưởng chừng gỡ hòa nhưng không được công nhận.
- Neymar ăn mừng quá khích, đạp gãy cột cờ góc sau khi trọng tài không công nhận bàn thắng.
- Santos tụt xuống vị trí thứ 17, đối diện nguy cơ xuống hạng.
- Neymar tranh cãi với fan, cần sự can thiệp của đồng đội để tránh sự việc nghiêm trọng hơn.
Bóng đá
Vừa ký 3 năm với CLB CAHN, Vũ Văn Thanh bất ngờ gia nhập tân binh V.League
- Vũ Văn Thanh bất ngờ rời CAHN, gia nhập CLB Ninh Bình dù mới gia hạn hợp đồng.
- Ninh Bình thể hiện tham vọng lớn khi chiêu mộ nhiều tuyển thủ quốc gia và ngoại binh chất lượng.
- Đội bóng cũng bổ nhiệm HLV Gerard Albadalejo để dẫn dắt đội.
- Động thái tăng cường lực lượng diễn ra sau kết quả giao hữu không tốt.
- Văn Thanh được kỳ vọng là nhân tố giúp Ninh Bình nâng cao sức mạnh, sau khi đạt phong độ ổn định.
Sức khỏe
Sống qua đại dịch COVID-19 khiến não bộ "già đi", ngay cả ở người chưa từng nhiễm bệnh
- Nghiên cứu trên tạp chí Nature Communications chỉ ra sống qua COVID-19 đẩy nhanh lão hóa não, kể cả người không nhiễm.
- Não bộ của người trải qua đại dịch già đi trung bình 5,5 tháng do căng thẳng, thay đổi lối sống.
- Ảnh hưởng xuất hiện ở cả người nhiễm và chưa nhiễm COVID-19, đặc biệt ở nhóm dễ bị tổn thương.
- Người từng nhiễm COVID-19 suy giảm chức năng nhận thức, ảnh hưởng đến ghi nhớ và tư duy.
- Khuyến nghị duy trì thói quen tốt cho não bộ và theo dõi sức khỏe nhận thức sau đại dịch.
Thể thao
Maroc chi 4,2 tỷ đô la để mở rộng sân bay trước thềm World Cup 2030
- Maroc ký thỏa thuận cải tạo sân bay với 25 tỷ dirham cho mở rộng và 13 tỷ cho bảo trì.
- Mục tiêu tăng công suất sân bay lên 80 triệu hành khách vào năm 2030 từ 38 triệu hiện tại.
- Maroc dự kiến thu hút 26 triệu lượt khách vào năm 2030, tăng từ 17,4 triệu lượt năm 2023.
- Maroc đồng đăng cai World Cup 2030 cùng Tây Ban Nha và Bồ Đào Nha, và sẽ tổ chức một số trận đấu.
- World Cup được kỳ vọng thúc đẩy kinh tế Maroc, quốc gia đang đối mặt với hạn hán và lạm phát.
Đời sống
Tìm thấy loài rắn nhỏ nhất thế giới chỉ dài 10 cm
- Rắn chỉ Barbados, từng bị cho là tuyệt chủng, được tìm thấy lại trong cuộc khảo sát sinh thái.
- Loài rắn này nhỏ bé, chỉ dài khoảng 10cm, với số lượng cá thể rất ít, gây lo ngại về khả năng sinh sản.
- Các nhà khoa học đã tìm kiếm loài này và một số loài bò sát đặc hữu khác trong hơn một năm.
- Việc tái phát hiện xác nhận loài rắn chỉ Barbados thông qua kiểm tra đặc điểm hình thái.
- Môi trường sống bị đe dọa nghiêm trọng do phá rừng, thúc đẩy nỗ lực bảo tồn loài này.
Bóng đá
Arsenal hoàn trả, Sterling bị Chelsea hắt hủi
- Raheem Sterling không thành công tại Arsenal theo dạng cho mượn.
- Anh không ghi bàn nào sau 17 trận tại Ngoại hạng Anh.
- Chelsea muốn bán Sterling và đã đưa vào "danh sách đen".
- Napoli được liên hệ nhưng còn do dự vì Chelsea muốn bán đứt.
- Sterling bị loại khỏi đội hình Chelsea dự FIFA Club World Cup 2025.
Đời sống
Máy bay chở khách của Nga rơi có niên đại từ thời Liên Xô, gần 50 tuổi
- Một chiếc máy bay An-24 của hãng Angara Airlines, chở 43 hành khách và 6 thành viên phi hành đoàn, gặp nạn gần Tynda, Nga.
- Máy bay mất liên lạc và biến mất khỏi radar khi chuẩn bị hạ cánh tại Tynda.
- Xác máy bay được tìm thấy trên sườn đồi cách Tynda 15km, đang bốc cháy.
- Nguyên nhân ban đầu được cho là lỗi của phi hành đoàn khi hạ cánh trong điều kiện tầm nhìn kém.
- Chính quyền đang điều tra nguyên nhân vụ tai nạn.
Đời sống
Thi thể hành khách tử vong trên chuyến bay bị mất tích
- Một hành khách tử vong trên chuyến bay Turkish Airlines từ Istanbul đến San Francisco.
- Máy bay phải hạ cánh khẩn cấp ở Chicago do tình trạng sức khỏe của hành khách xấu đi.
- Thi thể hành khách được đưa xuống nhưng hiện vẫn chưa rõ tung tích.
- Nguyên nhân tử vong là do cấp cứu y tế, danh tính chưa được công bố.
- Hãng hàng không, sân bay và văn phòng giám định y khoa đang điều tra.