Tin tứcTheo tiến sĩ Fran Walfish, nhà trị liệu tâm lý gia đình và mối quan hệ tại Beverly Hills (Mỹ), hạnh phúc trong hôn nhân của đàn ông không chỉ nằm ở sự ổn định hay thỏa mãn bề ngoài, mà còn thể hiện qua những đặc điểm tâm lý và cách ứng xử cụ thể. Bà chỉ ra bốn dấu hiệu nổi bật:
Ý thức bản thân tốt
Khả năng hiểu và chấp nhận bản thân được xem là nền tảng của một cuộc hôn nhân bền vững. Người đàn ông biết nhận diện và diễn đạt rõ suy nghĩ, cảm xúc, đồng thời ý thức được những hạn chế của bản thân – như thói quen phòng thủ hay thiếu ngăn nắp – sẽ tránh được xu hướng đổ lỗi cho người khác. Các nghiên cứu cũng cho thấy sự tự nhận thức giúp củng cố lòng tự trọng, nuôi dưỡng sức sống và mang lại cảm giác hạnh phúc.
Biết cách giao tiếp
Theo tiến sĩ Walfish, giao tiếp không chỉ là trò chuyện thường ngày mà quan trọng hơn là khả năng bày tỏ cảm xúc. Trong xung đột, nhiều người dễ sa vào phán xét, ngắt lời hay im lặng né tránh. Trong khi đó, người đàn ông hạnh phúc trong hôn nhân thường kiên nhẫn lắng nghe, chấp nhận bất đồng và cùng bạn đời tìm cách tháo gỡ. Chính sự giao tiếp cởi mở này trở thành “chất keo” gắn kết, tạo khác biệt giữa một cuộc hôn nhân bền vững và một mối quan hệ dễ đổ vỡ.
Hiểu bạn đời
Một người chồng hạnh phúc không cần “đọc vị” vợ mình, nhưng anh sẵn sàng dành thời gian để quan sát, thấu hiểu cảm xúc và phản ứng của cô ấy. Anh biết điều gì khiến vợ buồn, điều gì mang lại niềm vui và quan trọng là học hỏi từ chính sai lầm của mình. Walfish cho biết, nhiều phụ nữ than phiền rằng chồng họ không hiểu mình, và khi được mời tham gia trị liệu, thực tế cho thấy không ít người gần như không nắm bắt được cách phụ nữ suy nghĩ hay cảm nhận.
Không chìm đắm trong thất vọng
Hôn nhân cũng như cuộc sống, khó tránh khỏi những va vấp. Vấn đề không nằm ở việc né tránh thất vọng mà là cách đối diện với nó. Người đàn ông hạnh phúc có khả năng đứng dậy sau cú sốc, không để bản thân mắc kẹt trong cảm giác tiêu cực quá lâu. “Điều quan trọng là họ trang bị kỹ năng ứng phó để vượt qua khó khăn mà không rơi vào giận dữ hay trầm cảm”, tiến sĩ Walfish nhấn mạnh.
Bốn dấu hiệu này, theo các chuyên gia, không chỉ giúp đàn ông duy trì hạnh phúc cá nhân mà còn góp phần tạo dựng nền tảng vững chắc cho hôn nhân, nơi cả hai cùng chia sẻ, thấu hiểu và trưởng thành.
